?　　26. 運動后猛喝可樂會導致電解質流失？ 是真的。

　　

　　缺水的情況下喝大量可樂會產生高磷，它會使鈣離子下降，喝進去大量砂糖可導致鉀離子內移，體液中循環的鉀離子降低，人會很疲勞；而且咖啡因對人體起先興奮后抑制的作用，所以運動后要多補充適量水或淡鹽水哦。