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　　預(yù)防肝病的關(guān)鍵是改變生活方式

　　“現(xiàn)在肝炎患者在治療過程中存在不少誤區(qū)，有些慢性肝炎患者覺得自己身體虛弱，就用一些補品來補充營養(yǎng)，這樣不但不能提高抵抗力反而會加重病情?！眳乾|說 ，補品很多是用來調(diào)節(jié)免疫力的，得根據(jù)病情來定，像發(fā)病期間就要清淡飲食，如果吃肉類的，就會有油脂，而油脂需要肝臟的代謝，這樣反而會增加肝臟的負擔。像蜂王漿，可以調(diào)節(jié)免疫力，不過肝炎患者本身免疫系統(tǒng)就紊亂，吃了之后會加重紊亂。

　　“肝病的預(yù)防關(guān)鍵是要改變生活方式。”吳瑋說，在飲食方面，要盡量以高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪為主，少吃油膩的食物，控制熱量的攝入，少喝酒。同時要加強體育鍛煉，多做戶外活動。肝炎跟心情也有一定的關(guān)系，所以市民平時要保持好的心情，遇到事情不暴怒、少氣惱。另外，生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，不要熬夜。

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　　我國有近1億乙肝病毒攜帶者

　　我國已成為世界上為乙肝、肝硬化和肝癌付出社會成本最多的國家。國家衛(wèi)生計生委26日公布，全球3.5億乙肝病毒攜帶者中有近1億中國人，全球每年大約70萬病毒性肝炎相關(guān)死亡人群中我國占近半。

　　我國乙肝報告病例多年來居所有法定傳染病的首位，約占傳染病總數(shù)的1/3。中國疾控中心副主任楊維中介紹，2006年全國人群血清流行病學調(diào)查顯示，1歲至59歲人群乙肝病毒表面抗原攜帶率為7.18%，估算全國乙肝病毒表面抗原攜帶者約為9300萬人。此外，我國每年乙肝新發(fā)感染者達10萬之多。

　　接種乙肝疫苗是預(yù)防乙肝最安全有效的措施。我國實施新生兒優(yōu)先接種乙肝疫苗的策略。1984年血源性乙肝疫苗開始在中國應(yīng)用；1992年原衛(wèi)生部將乙肝疫苗納入兒童計劃免疫管理；2002年將乙肝疫苗納入兒童計劃免疫，實現(xiàn)了疫苗免費；2005年，國務(wù)院頒布《疫苗流通和預(yù)防接種管理條例》，實現(xiàn)了新生兒乙肝疫苗免費接種。從2005年起 ，在做好新生兒免疫的基礎(chǔ)上，我國逐步開展新生兒以外人群乙肝疫苗預(yù)防接種工作，重點是2002年以后出生的兒童乙肝疫苗查漏補種工作。2009至2011年，作為國家醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革重大公共衛(wèi)生項目，我國開展了15歲以下人群補種乙肝疫苗工作，共補種6800萬余人。

　　通過“預(yù)防為主”的乙肝免疫預(yù)防策略的實施，我國新生兒乙肝疫苗全程接種率大幅度提高。2012年5月，中國正式通過了世界衛(wèi)生組織西太區(qū)的認證 ，已經(jīng)實現(xiàn)了將5歲以下兒童慢性乙肝感染率降至1% 以下的目標。據(jù)新華社

（來源：半島網(wǎng)-半島都市報）