?　　周一起床工作沒動力，晚上回家不想做家務！

　　生活好無聊，我是不是得了抑郁癥？！

　　別詛咒自己，告訴你抑郁癥是個非常、非常、非常嚴肅的事情。

　　

　　4月7日是世界衛(wèi)生日，今年的主題為“一起來聊聊抑郁癥”。記者從今天舉辦的山東省暨濟南市世界衛(wèi)生日主題宣傳活動上獲悉，山東18歲以上成人抑郁障礙患病率為4.53%，抑郁癥已成為15-29歲人群的第二大死因。

　　你沒看錯，是第二大死因，簡直就是青少年“殺手”。為什么患有抑郁癥愈來愈多？

　　聽專家來分析，隨著經(jīng)濟社會的快速發(fā)展以及生活節(jié)奏的加快，競爭壓力的加大，精神衛(wèi)生方面出現(xiàn)的問題逐漸增多，抑郁障礙則是最常見的精神障礙之一。2015年山東第四次精神障礙流行病學調(diào)查結果顯示，我省18歲以上人群精神障礙患病率為17.56%，其中抑郁障礙患病率為4.53%。因精神障礙導致的疾病負擔占總疾病負擔的20%左右，而抑郁癥在疾病負擔譜中站第二位。抑郁癥最嚴重的后果是自殺，目前已成為15-29歲人群的第二大死因。

　　然而，與抑郁癥多發(fā)不相配的是，目前社會還存在心理健康服務體系不健全，政策法規(guī)不完善，社會心理疏導工作機制未建立，服務和管理能力滯后等問題，抑郁癥患者尚不能完全得到及時有效地發(fā)現(xiàn)和治療。此外，公眾對抑郁癥、焦慮癥等常見精神障礙和心理行為問題認知率偏低，諱疾忌醫(yī)多，科學就真少，社會偏見和歧視廣泛存在等也讓抑郁癥患者的康復帶來負面影響。

　　省衛(wèi)計委副主任仇冰玉介紹，近年來，山東從健全服務體系、搭建心理關愛服務平臺、拓展心理健康服務領域、開展社會心理疏導和危機干預、建立專業(yè)化心理健康服務隊伍等方面進行了積極探索。2015年，在棗莊建立了國家精神衛(wèi)生綜合管理試點。2016年，下發(fā)《山東省心理健康服務與精神障礙綜合防治試點工作方案》，并在煙臺、濰坊、聊城率先啟動省級試點工作，探索實施了精神類疾病分級診療、學校心理健康教育等機制平臺建設。據(jù)悉，今年我省還將出臺山東省心理健康服務指導意見，力爭在全省普及心理健康服務，提升精神衛(wèi)生服務能力，培育公眾的心理健康意識。

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　　青少年、圍產(chǎn)期婦女、老年人，這三類人群最易被抑郁癥“盯上”

　　學霸為啥沒信心了？

　　還有幾個月就要中高考了，眼下正是初高中應屆畢業(yè)生們復習備考的關鍵階段，但也正是中學生抑郁障礙的高發(fā)期。

　　省精神衛(wèi)生中心心理二病區(qū)主任胡蕾告訴記者，最近門診上常碰到初三、高三的學生，往往表現(xiàn)為厭學、學習成績下降，過度的依賴網(wǎng)絡等。他們中有的是平時學習能跟得上，但突然感到力不從心，不愿再去學校。有的是同學眼中的“學霸”，卻自我評價很低，認為自己無法考上理想的學校。

　　“誘發(fā)青少年抑郁的因素是多種多樣的?！焙俦硎荆械氖莻€人原因，比如制定了不切合實際的目標，能考上普通高中的一定要上重點高中，勉強夠二本線的卻把北大清華當成奮斗目標，無形中給自己形成了巨大的心理壓力。有的是家庭原因，比如父母正在鬧離婚，家庭關系緊張等，都是孩子抑郁障礙的誘因。

　　

　　一種名為破壞性心境失調(diào)障礙的抑郁表現(xiàn)需要格外引起家長和老師的重視。專家介紹，這種障礙通俗來說就是愛發(fā)脾氣。與成年人抑郁癥常見的悶悶不樂的表現(xiàn)不同，青少年抑郁常有嚴重的、反復的發(fā)脾氣的表現(xiàn)。這種癥狀很容易被家長和老師視作叛逆，遭到無視甚至訓斥，往往得不到及時發(fā)現(xiàn)和治療。專家介紹，在精神衛(wèi)生領域，青少年、育齡婦女以及60歲以上老年人三類群體因其心理、生理等方面的特點，被視為心理精神問題的高危人群。

　　二胎媽媽為啥不愿哺乳了？

　　由于激素波動、家庭架構變化帶來的改變，抑郁癥常發(fā)生在圍產(chǎn)期婦女身上，我們常說的產(chǎn)后抑郁就屬于圍產(chǎn)期抑郁的一部分。患抑郁癥的孕產(chǎn)婦往往表現(xiàn)為冷漠、認為自己無法帶好孩子、拒絕哺乳等，嚴重者甚至會自傷自殺。

　　

　　尤其是隨著兩孩政策的放開，很多心理、精神科醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，較之一孩媽媽，生育二孩的媽媽患抑郁癥的比例似乎更高了?！耙环矫?，二孩媽媽要像一孩媽媽一樣應對新生命降臨帶來的繁重工作，應對家庭中婆媳、夫妻關系可能出現(xiàn)的變化，另一方面還要照顧第一個孩子，安撫他們的情緒，需要面對的壓力更大?！饼R魯醫(yī)院心理科主任毛雪琴分析。在一些重男輕女思想較重的家庭，二孩媽媽可能面臨更加嚴重的性別壓力，她們也更易出現(xiàn)抑郁障礙。

　　老年人為啥頭疼胃疼卻查不出原因？

　　對于老年人來說，抑郁癥是常見的精神障礙。老年抑郁發(fā)作的臨床癥狀往往不太典型，比如情緒低落、思維遲緩、語言活動減少等，一些老人認為這些是衰老后的自然現(xiàn)象，不加重視?！坝幸恍├先说囊钟舯憩F(xiàn)為軀體上的癥狀，比如頭疼、胃疼、肢體疼，他們往往去綜合醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科、消化內(nèi)科等科室就診，卻始終查不出問題?！笔×⑨t(yī)院臨床心理科主任焦志安表示，90%的抑郁癥患者都有軀體癥狀，80%的抑郁癥患者首診都是去了綜合醫(yī)院的非心理精神門診。

　　對于空巢老人來說，由于缺少子女關注、關心，本就容易出現(xiàn)抑郁障礙，患上抑郁癥后也不容易被察覺，也是自殺自傷行為出現(xiàn)的高發(fā)人群。

　　

　　對此，專家建議，一方面家人、親友要對有抑郁癥患者、有抑郁傾向以及高危人群多加關注，及時發(fā)現(xiàn)如性格改變、交代后事等抑郁癥苗頭，對于已經(jīng)影響正常生活的要及時就醫(yī)，必要時藥物干預；從個人角度來說，最好能培養(yǎng)在日常工作學習之外的個人愛好，如運動、繪畫、飼養(yǎng)寵物等，這對于分散壓力，減少焦慮抑郁情緒有很大幫助。

　　記者 李振

　　 [編輯: 張珍珍]