?　　2016年8月1日-7日是第25個(gè)“世界母乳喂養(yǎng)周”。為了使社會(huì)和公眾正確認(rèn)識(shí)母乳喂養(yǎng)重要性，積極鼓勵(lì)和支持母乳喂養(yǎng)，同時(shí)，幫助新媽媽和準(zhǔn)媽媽們掌握哺乳技巧、解決哺乳中遇到的實(shí)際問(wèn)題，市北區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心專家為您整理了母乳喂養(yǎng)的常見(jiàn)問(wèn)題。

　　一 什么是按需哺乳？住院期間，產(chǎn)后媽媽和寶寶24小時(shí)在一起，每天分開(kāi)的時(shí)間不應(yīng)超過(guò)1小時(shí)。這種母嬰同室的產(chǎn)后生活方式可以增加母子感情，促進(jìn)母親乳汁分泌，還能方便母親隨時(shí)給寶寶喂奶，保證按需哺乳。 按需哺乳，顧名思義就是媽媽按照寶寶的需要哺乳。寶寶餓了或母親乳房脹了就應(yīng)喂奶。尤其是新生兒期間，寶寶的喂奶次數(shù)和間隔時(shí)限都不必受限制。按需哺乳有著重要的意義，不僅可以保證嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需要，通過(guò)頻繁有效的吸吮刺激，還可以加速母親產(chǎn)后子宮復(fù)舊，加快身體恢復(fù)。同時(shí)，也能預(yù)防奶脹的發(fā)生。

　　二 怎樣保證乳汁充足？寶寶餓了或者媽媽奶漲了就可以喂奶，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)不需要像人工喂養(yǎng)那樣有固定的時(shí)間間隔；每天喂奶8次以上，每次喂奶不少于30分鐘，夜間也要堅(jiān)持給寶寶哺乳；如果寶寶睡眠時(shí)間超過(guò)3小時(shí)，要叫醒寶寶吃奶；不要輕易給寶寶添加糖水或是母乳代用品，這樣只能使母乳越來(lái)越少；不要使用奶瓶，以免寶寶產(chǎn)生“乳頭錯(cuò)覺(jué)”；哺乳媽媽要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多喝湯水，以促進(jìn)乳汁分泌；保持充足的睡眠，放松心情，避免精神緊張。

　　三 乳汁不足有哪些信號(hào)?寶寶出生3天之后，大便顏色仍偏黑色、綠色或棕色；寶寶吃奶時(shí)，媽媽感覺(jué)到乳頭疼痛，往往是含接姿勢(shì)不正確，寶寶吃不到奶；寶寶每天吃奶次數(shù)少于8次，寶寶的尿量少且顏色深濃；寶寶每天排尿少于6次；寶寶每天排便少于3次； 寶寶出生后10天后，體重沒(méi)有恢復(fù)到出生時(shí)的水平；寶寶滿月時(shí)，體重增長(zhǎng)未達(dá)到600克。

　　四 夜間母乳喂養(yǎng)的好處？寶寶四個(gè)月之內(nèi)，母親最好在夜間也能喂哺寶寶。由于夜間催乳素夜間分泌旺盛，有助于刺激乳汁分泌，維持乳量的充足供應(yīng)。 如果是職場(chǎng)媽媽，白天上班，僅給寶寶部分母乳喂養(yǎng)，則更應(yīng)堅(jiān)持在夜間給寶寶哺乳，這樣有助于寶寶在夜間吃到較多的母乳。

　　五 怎樣糾正乳頭錯(cuò)覺(jué)？對(duì)于母乳喂養(yǎng)，媽媽要有足夠的信心和耐心；不要等到寶寶非常饑餓的時(shí)候再喂奶，喂奶前可以先擠一點(diǎn)母乳到寶寶嘴邊，吸引寶寶嘗試著吸吮媽媽的乳頭，只要寶寶有興趣，就應(yīng)盡量讓寶寶多吸吮；按需哺乳，當(dāng)寶寶餓了的時(shí)候，先讓他/她吸吮媽媽的乳汁，盡量采用不同的姿勢(shì)迎合寶寶含接乳頭；媽媽使用吸奶器將乳汁擠出來(lái)，用小杯喂為寶寶，逐步過(guò)渡到乳房喂養(yǎng)；減少或避免繼續(xù)使用橡皮奶頭或安慰奶嘴。

　　六 什么是“早接觸、早吸吮、早開(kāi)奶”？寶寶出生后30分鐘內(nèi)，剪斷臍帶，擦凈全身，助產(chǎn)士幫助寶寶裸體趴在母親胸前吸吮乳頭，這是寶寶人生第一次學(xué)習(xí)攝取食物。因?yàn)樾律鷥涸诔錾?0-50分鐘處于興奮期，他們這時(shí)的吸吮反射最為強(qiáng)烈，盡早吸吮乳頭，可以使母親體內(nèi)產(chǎn)生很多泌乳素和催產(chǎn)素，有利于乳汁分泌，寶寶也可以盡快獲得初乳的營(yíng)養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)時(shí)，母親和寶寶持續(xù)頻繁的肌膚接觸，有助于建立早期的親子關(guān)系。當(dāng)母親授乳時(shí)，還可促進(jìn)自身的子宮收縮，減少產(chǎn)后出血。

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