?　　

李振海在賽場展示太極拳

　　半島網(wǎng)3月18日消息 每天清晨，在亞麥山城小區(qū)內(nèi)，總有一群太極拳愛好者在練習(xí)功夫，他們的身形上下相隨，步隨身換。在隊(duì)伍前面，負(fù)責(zé)教授大家，幫助居民糾正動(dòng)作的是今年65歲、家住麥島新型社區(qū)的李振海。自1998年開始，李振海開始練習(xí)太極拳，風(fēng)雨無阻，一天也未曾落下，練拳期間更是獲獎(jiǎng)無數(shù)。2月28日下午2時(shí)許，記者在李振海家中聽他講述了自己的“太極故事”。

　　十歲開始習(xí)武，師承楊氏太極

　　李振海幼年時(shí)期開始習(xí)武，1961年開始學(xué)習(xí)長拳和察拳，雖然全部是“外家拳”，但是絲毫不影響李振海后來所學(xué)的太極拳。退休后的李振海空閑時(shí)間多了起來，一次偶然的機(jī)會(huì)，接觸到了太極拳，從而由衷喜歡上這一運(yùn)動(dòng)。

　　“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如練武。退休之后，我才重新拾起武術(shù)，并開始練習(xí)太極拳。”李振海說，初次接觸太極，他便由衷地喜歡上了，正是因?yàn)橄矚g，他每天都堅(jiān)持練習(xí)，并且不斷鉆研。“2011年，我又去青島市老年大學(xué)太極拳班拜師學(xué)習(xí)，從老年大學(xué)畢業(yè)之后就開始在我們的小區(qū)里面帶領(lǐng)大家一起練習(xí)太極拳。”

　　“我所學(xué)的太極拳師承楊氏太極，學(xué)拳對我的家庭生活也很有幫助。”李振海說，他學(xué)專門拜師學(xué)了傳統(tǒng)太極拳，在常年的練習(xí)中不斷地學(xué)習(xí)、鉆研。“真正學(xué)習(xí)太極拳就是要癡迷，真正深入下去。練太極對我的影響特別大，不僅僅是鍛煉身體，更是修身養(yǎng)性，對我的工作、家庭等都有好處。”

　　練拳感動(dòng)妻子，比賽獲獎(jiǎng)無數(shù)

　　在李振海家中客廳的書桌上，擺放著他近年來參加武術(shù)比賽獲獎(jiǎng)的各種證書和獎(jiǎng)牌。“以前，我有抽煙的習(xí)慣。但是，練習(xí)太極拳以后，就把煙戒掉了。”李振海向記者如是說道，“我練太極拳靠四個(gè)字，恒、悅、慢、恬。恒就是恒心，無論什么時(shí)候都要堅(jiān)持練習(xí)。悅就是心態(tài)開朗，鄰居們有不順心的時(shí)候都喜歡跟著我一起練拳。慢就是動(dòng)作慢，慢下來才能感受太極的真諦。恬就是心態(tài)安然，用意念支撐自己。”

　　練拳不僅讓李振海自己的身心變得更加健康起來，同時(shí)，李振海的練拳精神也深深感動(dòng)了妻子。“李振海練習(xí)太極拳以來，天天堅(jiān)持，風(fēng)雨無阻，我被這種精神深深感動(dòng)了。”李振海的妻子王玉華向記者介紹道，“李振海練拳的刻苦精神是最讓我著迷的地方。”

　　通訊員 孫培格 文 王君莉 實(shí)習(xí)生 楊萌

　　 [編輯: 董芳]