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王照中正在演示氣功。

　　東海中路社區(qū)居民王照中從小喜歡練氣功，而這一練就是58年。在此期間，他不僅自身通過(guò)練習(xí)氣功很少生病，而且還用氣功幫助許多人治療疾病，是眾人眼中名副其實(shí)的“氣功大師”。“我從小就喜歡練氣功，但沒(méi)想到后來(lái)我的事業(yè)能夠和興趣相結(jié)合，成就了現(xiàn)在的我。”4月17日下午，在國(guó)家級(jí)氣功師王照中的家中，68歲的他這樣對(duì)記者說(shuō)道。

　　十幾年前名字還能記住

　　4月17日下午，記者來(lái)到王照中的家中，眼前的他面色紅潤(rùn)、精神抖擻，一點(diǎn)也不像是已經(jīng)68歲的人。“周圍的人見(jiàn)我都說(shuō)我像是50多歲的人，根本不相信我已經(jīng)68歲了。”王照中笑著說(shuō)道。58年前，只有10歲的王照中正式接觸了氣功。“我父親是一名武術(shù)家，在山東、江蘇兩地都享有威望。我從小就看到父親每天都會(huì)練習(xí)氣功，就逐漸喜歡上了。”談到氣功帶來(lái)的好處時(shí)，王照中更是贊不絕口，“我自從練習(xí)氣功之后，就幾乎很少生病。讓大家覺(jué)得很神奇的是，我在練了氣功之后，記憶力非常好，十幾年前見(jiàn)過(guò)幾面的人我現(xiàn)在看見(jiàn)還能叫出他的名字。”

　　氣功好處多多，但實(shí)際練起來(lái)并不是件容易的事情。氣功的基本功—— 站樁，想必就能難倒不少的人。因?yàn)槠匠Ｈ苏緜€(gè)五六分鐘就已經(jīng)腿麻腳酸了，完全站不下去，而王照中卻能站上半個(gè)小時(shí)。“我到現(xiàn)在還是會(huì)每天進(jìn)行氣功練習(xí)，已經(jīng)練成習(xí)慣了。”王照中笑著告訴記者。

　　牙齒保健有四招“秘訣”

　　很多人都問(wèn)過(guò)王照中一個(gè)問(wèn)題：“你的牙齒是假的嗎？”原來(lái)，王照中的牙齒非常整齊，而且里面沒(méi)有一顆蛀牙。據(jù)他透露，這完全得益于古代氣功的牙齒保健法，“第一種是堅(jiān)持叩齒，上下齒互相叩擊；第二種叫做‘?dāng)嚭！侵干囝^在口腔里做有規(guī)律的攪動(dòng)；第三種叫做漱津，是指用兩腮和舌頭不停地做漱口的動(dòng)作；第四種叫做咽津，意思就是把口腔內(nèi)的口水分三次下咽至丹田。”王照中介紹道，這套牙齒保健法雖然看似簡(jiǎn)單不起眼，卻有大功效，“多加練習(xí)的話，就能夠產(chǎn)生幫助消化、殺菌的功效，還可防治口苦、咽干、咽痛、舌澀等癥狀。”現(xiàn)在，王照中已經(jīng)向不少居民們推薦了“牙齒保健法”，受到了居民們的一致好評(píng)。

　　作為國(guó)家級(jí)氣功師，王照中不僅自己從氣功中受惠，還打算讓居民們一起從中受益。“接下來(lái)，我打算成立家庭保健協(xié)會(huì)，推動(dòng)居民們一起學(xué)氣功。”王照中認(rèn)為，不同年齡段的人都可以進(jìn)行氣功練習(xí)，“現(xiàn)在小朋友近視率居高不下，我會(huì)教給他們?cè)鯓宇A(yù)防近視；中年人往往頸椎不好，通過(guò)練習(xí)氣功，保證他們的腰部健康；而對(duì)于老年人的常見(jiàn)病像是高血壓、糖尿病、冠心病等，我更希望通過(guò)氣功讓他們的病痛得到緩解。”

　　文/圖 記者 李晨

（來(lái)源：半島網(wǎng)-半島都市報(bào)） [編輯: 李敏娜]