?　　半島都市報10月22日訊(記者 李飛鴻) 22日是“世界傳統醫藥日”，青島市市立醫院舉辦義診活動，記者在現場了解到，恰逢秋冬時節，中藥進補又成為不少市民的養生方式，對此中醫專家建議：每個人體質不同，進補的方子也有區別，在選擇時一定要慎重，不可盲目食用。

　　22日，記者來到市立醫院本部門診大廳，醫院正在舉行中醫藥義診咨詢活動，吸引了不少市民。記者留意到這些人中，以中老年人居多，而且詢問養生進補的占了大多數。70多歲的市民秦大爺告訴記者，老話中有“秋冬進補，來年打虎”的說法，他就想來問問中醫買點什么藥補一補。

　　記者從市立醫院中醫科了解到，前來義診咨詢的市民主要分為兩種情況，一種是有慢性病或者是術后患者咨詢如何調補的，另一類是關節疼痛的老年群體來咨詢針灸治療的。除了這兩種情況，記者還了解到近期有不少中青年女性來咨詢一種叫做固元膏的膏方，市立醫院藥學部一位醫生告訴記者，固元膏是秋冬季節最受追捧的膏方。

　　市立醫院中醫科主任張英羽介紹說，固元膏也叫阿膠膏，其主要成分是阿膠，輔料有紅棗、黑芝麻、核桃仁、桂圓、冰糖等。“固元膏適宜氣血虧虛的中青年女性，腎陰陽兩虧、肝血不足的老年人，以及體質差的人群食用。”張主任說，固元膏在使用時醫生還會根據個人體質添加枸杞、松子、玫瑰等中藥成分。

　　不過，張主任也表示，固元膏并不是每個人都能吃，“中醫講究辨證看待，因人而異，每個人的體質不同，進補的方子也有區別，‘千人一方’是不可取的，一定要慎重。”她指出，固元膏中的阿膠、紅棗、冰糖主要功效是補血，其中阿膠是補血良品，但比較難以消化，如果自身腸胃 、消化功能不好的話，不可多用。“孩子脾胃功能較弱，吃滋膩的食物會造成消化不良，老年人也同樣消化能力下降，多吃易造成日常飲食消化不良。”

　　不僅食用固元膏要謹慎，其他膏方、進補的中藥或中成藥也需要根據自己的體質來選擇。“現在有很多保健品都打著滋補中藥的標簽，其實兩者是有區別的，而且保健品市場比較混亂，不建議市民隨便進補。”張主任告訴記者大部分沒有病癥的人是不需要過多進補的，吃一些藥食同源的食物就可以。“秋冬比較干燥，煮點米粥，加些百合、山藥、枸杞這些東西，我們稱之為雜糧粥，這就很好，不用專門買進補的中藥來吃。”

（來源：半島網-半島都市報） [編輯: 張珍珍]