隊(duì)員們?cè)诰毩?xí)健身操。
8月11日晚，記者來(lái)到
澳門(mén)路社區(qū)的燕島山公園健身廣場(chǎng)，還沒(méi)到六點(diǎn)半，廣場(chǎng)上就聚集了許多來(lái)此鍛煉的居民。“我們跳這套健身操已經(jīng)兩年多了，除了大年三十晚上，我們每天都會(huì)來(lái)這里鍛煉。”居民鐘芝英笑著告訴記者。
健身操名氣大居民坐車來(lái)鍛煉 提起健身操隊(duì)，負(fù)責(zé)人王洪的話匣子一下就打開(kāi)了。“我們這個(gè)健身操隊(duì)雖然成立時(shí)間不長(zhǎng)，可是遠(yuǎn)近聞名呢。吸引了各個(gè)社區(qū)的人來(lái)一起鍛煉，有從大連路那邊過(guò)來(lái)的，還有從寧夏路過(guò)來(lái)的，最遠(yuǎn)的都有從小魚(yú)山過(guò)來(lái)的，晚上最多的時(shí)候有200多人在這里同時(shí)鍛煉。”說(shuō)到這里，王洪的臉上浮現(xiàn)出自豪的笑容。“后來(lái)由于練操的人越來(lái)越多，地方容納不下，我們就帶了許多新的團(tuán)隊(duì)，比如說(shuō)銀海大世界那邊鍛煉的、佳世客那邊鍛煉的都是從我們這里分出去的。”說(shuō)到這里，王洪又想起了去年
珠海路街道舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)的事情，“當(dāng)時(shí)每個(gè)社區(qū)都要出節(jié)目，我們社區(qū)直接拉了100多人去表演健身操，把街道辦都給震驚了。”
家住臺(tái)灣路的黃玉琴和家住寧夏路的黃玫是姐妹倆，黃玉琴每天都會(huì)步行半個(gè)多小時(shí)來(lái)這里鍛煉，聽(tīng)姐姐說(shuō)這里的健身操好，妹妹也每天坐公交車來(lái)這邊鍛煉。
“這個(gè)團(tuán)隊(duì)很和諧，而且健身操的動(dòng)作也很柔和，適合各個(gè)年齡段的人練習(xí)，所以即便遠(yuǎn)點(diǎn)兒我們也愿意到這邊兒來(lái)鍛煉。”72歲的張秀香練習(xí)健身操才半個(gè)月的時(shí)間，老人家告訴記者，她之前吃安眠藥一年多了，但經(jīng)過(guò)這半個(gè)月的鍛煉，她現(xiàn)在已經(jīng)不吃安眠藥了，“而且我每天早晚各量一次血壓，來(lái)鍛煉的第二天晚上我回家量血壓，血壓就不高了。”張秀香激動(dòng)地說(shuō)，“現(xiàn)在老伴兒和孩子都鼓勵(lì)我繼續(xù)來(lái)鍛煉”。
團(tuán)隊(duì)氛圍好風(fēng)雨無(wú)阻天天練 “除了大年三十那天，我們是風(fēng)雨無(wú)阻，每天都要出來(lái)活動(dòng)。”骨干周學(xué)珍笑著告訴記者。每到下雪天，“劉主任都會(huì)組織社區(qū)工作人員提前來(lái)現(xiàn)場(chǎng)除雪。”同樣是隊(duì)里骨干的湯琦說(shuō)，“有時(shí)候下完雪后，因?yàn)閬?lái)公園的人比較多，很快就把雪踩實(shí)了，需要用鐵鍬來(lái)鏟，特別難清掃。”
王洪告訴記者，他們跳健身操用的設(shè)備一直是居委會(huì)劉濱青主任負(fù)責(zé)，“鍛煉之前劉主任會(huì)早早地把設(shè)備拿來(lái)，等大家跳完之后再背回家充電，第二天再拿來(lái)，有時(shí)候社區(qū)里忙到很晚，主任回家連飯都來(lái)不及吃就背著設(shè)備出來(lái)了，我們都覺(jué)得主任很辛苦，但主任跟我們說(shuō)‘為了大家健康，為了大家快樂(lè)這都不算什么’。”王洪激動(dòng)地說(shuō)。
怕大家一直用一段音樂(lè)跳時(shí)間久了，會(huì)產(chǎn)生聽(tīng)覺(jué)疲勞，健身操的音樂(lè)每半個(gè)月就會(huì)更換一次，“我們的音樂(lè)不是從網(wǎng)上直接下載的，都是我們自己弄的。”王洪說(shuō)。原來(lái)，王洪經(jīng)常會(huì)從網(wǎng)上找一些音樂(lè)，然后她們幾個(gè)骨干會(huì)一起選一些合適的，再剪輯成一首曲子，而負(fù)責(zé)剪輯工作的正是王洪本人。不只是音樂(lè)，隊(duì)里的骨干成員也會(huì)經(jīng)常湊在一起研究一些好的動(dòng)作加進(jìn)去，保持大家對(duì)健身操的新鮮感。
健身又益智智障小伙變聰明 在人群中，記者看到了一位特殊的隊(duì)員，他的名字叫郭敬田。據(jù)郭敬田的奶奶韓秀琴介紹，她今年77歲，孫子26歲了，從出生起就有先天性智力低下，韓秀琴說(shuō)孫子從出生起就和自己生活在一起，在沒(méi)參加舞蹈隊(duì)之前，孫子每天在家的生活很無(wú)聊，基本上除了吃飯就是睡覺(jué)，每天晚上和奶奶出來(lái)溜達(dá)半小時(shí)就是一天的娛樂(lè)活動(dòng)了。“自從參加了健身操鍛煉，我和孫子一下子有了精神寄托，每天最盼望的就是晚上快點(diǎn)到來(lái)。”韓秀琴笑著說(shuō)。據(jù)記者了解，韓秀琴和孫子是在2012年12月份開(kāi)始鍛煉的，經(jīng)過(guò)近兩年的時(shí)間，孫子發(fā)生了很大的變化 ，“現(xiàn)在我孫子不僅能跟上音樂(lè)的節(jié)奏，腦子也比以前靈活了，更重要的是他比以前懂事了。”
說(shuō)起孫子的變化，韓秀琴的臉上洋溢著幸福的微笑：“以前他在家什么活都不干，現(xiàn)在能主動(dòng)幫我干活了，掃地、擦地、刷碗都和我搶著干。”“而且現(xiàn)在每天練完之后都搶著拿設(shè)備，不讓他拿還不樂(lè)意呢。”王洪在一旁補(bǔ)充道。像郭敬田這樣的青少年參與這種活動(dòng)很多團(tuán)體都不愿意接受，而在燕島山這個(gè)群體，郭敬田和韓秀琴感受到的是大家對(duì)他們祖孫的關(guān)心和愛(ài)護(hù)。“我孫子由于智力方面有缺陷，剛一開(kāi)始練習(xí)的時(shí)候，他分不清前后，還總是在隊(duì)伍里面亂跑，影響別人鍛煉，但沒(méi)有一個(gè)人抱怨過(guò) ，所有的老師也都耐心地教他動(dòng)作，我真是打心眼里感謝大家對(duì)我們祖孫倆的包容和關(guān)照。”韓秀琴感激說(shuō)。
文/圖 本報(bào)見(jiàn)習(xí)記者 劉欣
（來(lái)源：半島網(wǎng)-半島都市報(bào)）
