網(wǎng)上有傳言稱：“憋尿，膀胱會(huì)炸。” 這個(gè)說法是真的嗎？

先說答案：這種說法不準(zhǔn)確。 

 一般情況下憋尿膀胱并不會(huì)炸，除非在憋尿情況下，下腹部突遇暴力撞擊或銳器傷害，導(dǎo)致膀胱破裂，但這并非是膀胱內(nèi)尿液直接導(dǎo)致！ 

 膀胱的容量因年齡、性別和個(gè)體差異而有所不同，成年人每天產(chǎn)生尿量為1000ml~2000ml，每日排尿4至5次。男性膀胱容量通常大于女性，男性為350ml~750ml，女性為250ml~550ml。 

 一般情況下，當(dāng)膀胱里的尿量有200ml~300ml時(shí)，人就會(huì)開始有尿意，會(huì)產(chǎn)生憋尿的感覺，但通常這時(shí)的膀胱還未裝滿，所以我們可以忍住尿意。隨著尿量進(jìn)一步增多，膀胱作為一個(gè)彈性器官，膀胱壁伸展并變薄，好能保證儲(chǔ)存更多尿液，并且內(nèi)部壓力不發(fā)生明顯上升。 

 但與此同時(shí)，膀胱壁張力增大，產(chǎn)生疼痛感，逼尿肌為了緩解脹痛，易激發(fā)排尿反射，但因行程安排，無法及時(shí)如廁，大腦反饋出抑制排尿的信號(hào)，逼尿肌進(jìn)退兩難。當(dāng)尿量到800ml時(shí)，到達(dá)危險(xiǎn)警戒值，便有可能充溢性尿失禁，也就是尿褲子。 

 如果長(zhǎng)期憋尿可能誘發(fā)逼尿肌無力，進(jìn)而出現(xiàn)不可逆改變，例如尿失禁和腎功能衰竭等，所以外出旅游期間，盡可能預(yù)留如廁時(shí)間，及時(shí)排尿。