發量是很多人關心的話題。總能看到有人說不要勤洗頭，經常洗頭容易變禿。

這個說法不正確。

關于頭發和頭皮的健康，一個常見的誤區是認為頻繁洗頭會導致脫發，讓人變禿。實際上，勤洗頭并不會導致禿頭，相反，保持頭皮清潔對頭發健康至關重要。

頭發的生長周期包括生長期、退行期和休止期，每根頭發都有其自然的生長和脫落過程。對于正常人來說，頭發的脫落主要是由于毛囊進入休止期后的自然脫落，而不是因為洗頭的頻率。

至于病態的脫發，可能的原因包括遺傳因素、激素變化、壓力、營養不良和某些藥物的副作用等。與這些因素相比，洗頭的影響微乎其微。

適度的洗頭可以清除頭皮上的油脂、灰塵和死皮細胞，有助于保持頭皮健康。

與其擔心洗頭頻率，還不如關注其他洗頭的細節，例如使用溫和的洗發水，選擇溫水而非熱水，避免用力搓揉頭皮，這些細節可以減少對頭發和頭皮的傷害。

總之，勤洗頭是一種良好的個人衛生習慣，與脫發或禿頭沒有直接關系，不用過于擔心。重要的是關注其他可能導致脫發的因素，并進行相應的預防和治療。