近日，50歲的劉先生因持續一個多月的劇烈咳嗽、胸悶等癥狀前往即墨區通濟衛生院就診，被診斷為“季節性過敏性哮喘急性發作”。經對癥治療，他的癥狀逐漸好轉。醫生提醒，春季花粉、柳絮等過敏原增多，過敏性哮喘患者需加強防護。

“咳咳咳……我的肺都要咳出來了！”五一假期的一天中午，劉先生因一陣陣刺激性咳嗽難忍，來到即墨區通濟衛生院就診。據他描述，一個多月來，自己反復出現咳嗽、胸悶、憋氣等癥狀，嚴重影響日常生活。

接診的崔華磊主任詳細詢問病史并檢查后，判斷劉先生的癥狀是過敏性哮喘所致。劉先生回憶，自己平時對寵物毛發、塵螨、花粉等過敏，而近期正值春季，空氣中飄散的柳絮和花粉讓他的病情加重。最終，他被確診為“季節性過敏性哮喘急性發作”。經過對癥治療，劉先生的咳嗽癥狀逐漸緩解。

崔華磊主任提醒，春季是過敏性哮喘高發季節，預防是關鍵，并提出五點建議：

避免過敏原

通過過敏測試確定引發過敏性哮喘的過敏原，如花粉、塵螨、動物皮屑等，并盡量避免接觸這些過敏原。在日常生活中，注意遠離已知過敏源，如減少在花粉季節外出，保持室內清潔，避免與寵物接觸等。

保持室內通風干燥

每天開窗通風換氣，使用除濕器和空調保持室內干燥，有助于減少塵螨等過敏原的滋生，降低誘發哮喘的風險。

均衡飲食

多食用新鮮蔬菜水果及富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚類，避免高糖高脂食物攝入過多，有助于維持機體正常生理功能，提高免疫力。

定期鍛煉

進行有氧運動如慢跑、游泳等，每周至少3次，每次持續30分鐘以上，可以增強肺功能，改善呼吸系統的機能。

注意生活習慣

戒煙酒，減少煙酒對身體的刺激；保持情緒穩定，避免劇烈的情緒波動；在極端天氣時減少外出，避免到引發哮喘的場所。

文/崔華磊