?　　近日，朋友圈和微博被一張葛優躺在沙發上的圖刷了屏。此圖是源于電視劇《我愛我家》中的一張劇照，這么隨性、自在、舒適的“葛優躺”簡直就是犯懶人士的日常。其實，“葛優躺”的背后壞處多多，經常“葛優躺”，躺久了可能還要進醫院接受治療，因為它很有可能導致頸椎間盤的突出。市立醫院脊柱外科中心本部脊柱外科主任趙永生說：“我們脖子后方的肌肉和韌帶，是維持頸部正常功能的重要力量。當我們以‘葛優躺’的姿勢躺著的時候，肌肉和韌帶放松，但是人頭顱的重量并沒有減少，這部分重量就被轉移到頸椎上去了，本身頸椎不好的人，就很容易支撐不住，出現頸椎間盤突出，甚至威脅到脊柱的健康。”近年來，頸椎間盤突出年輕化趨勢日益加劇。韓國調查顯示，在10-20多歲的人群中頸部和肩部的疼痛誘發的頸椎間盤突出治療費用劇增。專家說：“頸椎間盤突出主要是由于使用智能手機或平板電腦等設備時姿勢不當導致頸部壓力增加而引發的，再加上10-20多歲人群防止頸椎間盤突出的頸部肌肉還未充分發達，在這種情況下，過度的運動或繁忙的工作等很容易造成頸部肌肉受損。 ”

　　老年人也要當心。不久前，一位愛好打麻將的退休老人，突然左上肢抬不起來了，而且保守治療都不見效。最終，老人在市立醫院查出了病因，原來是頸椎間盤突出癥。專家指出，這與老人原來從事的精細車工和退休后經常打麻將有關。專家提醒，想預防該病，平時最好保持正確姿勢，略微抬頭。于波 張小青

　　 [編輯: 張珍珍]

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