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　　在重陽(yáng)節(jié)來臨之際，市北區(qū)海倫路街道舉辦了“慶重陽(yáng)獻(xiàn)余熱”保健養(yǎng)生講座，為老干部歡慶重陽(yáng)節(jié)，更好地發(fā)揮余熱注入新活力。

　　保健養(yǎng)生講座上，應(yīng)邀授課的著名健康養(yǎng)生專家鄭育龍以“民以食為天”為切入點(diǎn)，以五大黃金法則為綱領(lǐng)，深入淺出地講解了如何合理飲食、如何讓飲食與運(yùn)動(dòng)相得益彰等老干部關(guān)心的問題。大量接地氣的話題、生動(dòng)的圖片及強(qiáng)有力的數(shù)據(jù)，讓現(xiàn)場(chǎng)的老干部們聽得津津有味。他們?cè)谂_(tái)下認(rèn)真記錄，還積極同授課老師互動(dòng)交流。

　　講座結(jié)束后，針對(duì)老干部們?cè)谑谡n過程中的疑惑及生活中健康飲食等方面的20余個(gè)問題，授課老師也耐心地進(jìn)行了一一解答?！巴ㄟ^專家指點(diǎn)，真正讓合理、健康的飲食習(xí)慣融入自己及家人的生活中?！焙惵方值篮惵飞鐓^(qū)老干部王大姐高興地說。

　　 [編輯: 焦琳]

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