?　　半島網(wǎng)5月15日消息  近日，在青島市中心醫(yī)院手足外科病房，剛做完跟腱微創(chuàng)手術(shù)沒(méi)幾天的林先生將一面寫有“微創(chuàng)祛病 妙手仁心”的錦旗親自送到了手足外科主任何旭的手里，感謝何旭主任的精湛醫(yī)術(shù)和醫(yī)護(hù)人員的貼心服務(wù)。

　　

患者感恩送錦旗 精湛醫(yī)術(shù)獲好評(píng)

　　羽毛球場(chǎng)上不慎跟腱扭斷

　　今年50歲的林先生是單位里的體育健將，經(jīng)常參加單位組織的各類羽毛球比賽。在最近一次比賽中，林先生像往常一樣在賽場(chǎng)上起跳、奮力揮拍、扣殺……突然，只聽“砰”的一聲，右腳踝部劇烈疼痛。

　　有多年運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的林先生知道，自己可能是跟腱斷了，隨即便來(lái)到了青島市中心醫(yī)院手足外科就診。

　　借助跟腱斷裂通道吻合器施微創(chuàng)手術(shù)

　　接診醫(yī)生經(jīng)詳細(xì)查體并做核磁檢查后，確診林先生為“右足跟腱斷裂”。確診后，何旭主任為林先生制定了手術(shù)方案——采用跟腱斷裂通道吻合器進(jìn)行跟腱微創(chuàng)手術(shù)。一切準(zhǔn)備就緒后，手術(shù)于次日如期進(jìn)行。何旭主任主刀，陳西民、謝維峰副主任醫(yī)師協(xié)助，短短15分鐘，手術(shù)順利結(jié)束，手術(shù)切口僅僅1.5公分。術(shù)后的林先生恢復(fù)良好，對(duì)何旭主任的精湛醫(yī)術(shù)贊不絕口，還沒(méi)出院就讓家人送來(lái)了錦旗。

　　何旭主任介紹，利用傳統(tǒng)的手術(shù)方法治療跟腱斷裂，手術(shù)切口長(zhǎng)度為8-10cm，手術(shù)時(shí)間長(zhǎng)達(dá)1-2小時(shí)，同時(shí)術(shù)后存在較大并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，如切口感染、粘連、皮膚壞死、跟腱外露等，容易導(dǎo)致患者再次受傷、運(yùn)動(dòng)功能恢復(fù)不佳等嚴(yán)重后果。

　　相比較傳統(tǒng)手術(shù)方式，微創(chuàng)手術(shù)時(shí)間短、損傷小、風(fēng)險(xiǎn)低，患者術(shù)后滿意度高，運(yùn)動(dòng)康復(fù)效果更好。“此類跟腱微創(chuàng)手術(shù)是利用獨(dú)有的通道帶線技術(shù)將斷裂的跟腱兩端巧妙接合，既能保證跟腱斷端的完美吻合，又能確保縫線的力學(xué)強(qiáng)度，已經(jīng)成為我院手足創(chuàng)傷外科治療急性跟腱斷裂標(biāo)準(zhǔn)術(shù)式。這已是我們手足外科團(tuán)隊(duì)本月順利完成的第2例跟腱微創(chuàng)手術(shù)。”何旭主任說(shuō)。

　　跟腱斷裂男性患者高發(fā)

　　據(jù)悉，跟腱斷裂高發(fā)于年齡在30～50歲的男性患者，其發(fā)病率在為每年每2～10/10萬(wàn)人。發(fā)生斷裂患者的平均年齡約35歲，男性患者占絕對(duì)比例，男女發(fā)病比例約為4：1至20：1。有兩類跟腱斷裂高發(fā)人群應(yīng)該引起注意：一類是平時(shí)生活處于相對(duì)靜態(tài)而有意愿間斷性參加高強(qiáng)度體育活動(dòng)的人；另一類是常年處于低強(qiáng)度長(zhǎng)時(shí)間體育活動(dòng)的人。在運(yùn)動(dòng)時(shí)如果運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有充分的拉伸熱身，當(dāng)猛地跳躍或忽然發(fā)力時(shí)，就會(huì)造成跟腱完全或部分?jǐn)嗔选?br>
　　除此之外，引起跟腱斷裂的其他高危因素還包括激素的使用，喹諾酮類抗生素的使用；痛風(fēng)、甲狀腺功能亢進(jìn)、腎功能不全、動(dòng)脈硬化；既往的跟腱損傷或病變；感染、系統(tǒng)性炎性疾病；高血壓及肥胖等原因。

　　預(yù)防跟腱斷裂，專家提醒應(yīng)該這樣做

　　一、根據(jù)自身的體重、年齡、健康狀況等身體條件選擇合適的體育鍛煉項(xiàng)目。如果體重較重，建議避免激烈運(yùn)動(dòng)，比如羽毛球、籃球和暴走后的急性跳躍，這些運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致急性跟腱斷裂風(fēng)險(xiǎn)極高。多做些有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、快走、慢跑、騎自行車等。

　　二、體育運(yùn)動(dòng)前要做好熱身準(zhǔn)備活動(dòng)，如關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的預(yù)熱和拉伸。

　　1、在運(yùn)動(dòng)前做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，以便將身體的興奮點(diǎn)調(diào)節(jié)到最適宜的狀態(tài)，使肌體各部的機(jī)能活動(dòng)加強(qiáng)。

　　2、運(yùn)動(dòng)中需要注意加強(qiáng)保護(hù)和自我保護(hù)：踝關(guān)節(jié)處事用護(hù)套；增加運(yùn)動(dòng)量必須是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。

　　3、 要注重勞逸結(jié)合,如在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)疲勞或疼痛,就要休息一段時(shí)間,切勿運(yùn)動(dòng)過(guò)量。尤其是中老年健身跑者,一定要根據(jù)自己的年齡和體質(zhì)選擇跑步速度和距離。人一過(guò)50歲更要特別小心保護(hù)跟腱,一旦跑步時(shí)發(fā)覺(jué)跟腱疼痛必須立即停止跑步,等疼痛完全消失后再慢慢重新開始跑步。

　　4、正確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)也是十分重要。要在完全掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)后再開始練習(xí)。

　　三、長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，可以導(dǎo)致身體協(xié)調(diào)性，靈活性下降不好，跟腱組織中的血管開放數(shù)目減少，供血不足，組織變異，跟腱的抗拉強(qiáng)度降低，一旦冒然做劇烈運(yùn)動(dòng)，易致?lián)p傷。所以體育鍛煉要循序漸進(jìn)。

　　四、進(jìn)行激烈的有競(jìng)爭(zhēng)性的運(yùn)動(dòng)時(shí)一定量力而行，不要勉強(qiáng)不要爭(zhēng)輸贏。寧可輸，也要注意保護(hù)自己的跟腱。

　　通訊員 馬華 記者 孫貼靜

　　 [編輯: 王君莉]