?　　日常生活中有一些習慣，看似衛生，實則對身體有害。這些習慣你很可能都有過！

　　用白紙包食物

　　為了增白，有的廠家在生產紙過程中會使用熒光增白劑。當熒光增白劑與食品（尤其是油脂類食物）接觸后，溫度越高，越會加速其向食品中遷移。口服攝入的熒光增白劑，在體內不易被分解，長期攝入會在肝臟中積累，產生潛在的致癌因素。

　　用毛巾擦干餐具及水果

　　城市的自來水都是經過凈化、消毒處理的，用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔凈的。相反，毛巾若不徹底清潔，就會附著大量的細菌，用這樣的毛巾擦，會造成二次污染。

　　

　　起床后立馬疊被子

　　人在睡覺時會排出大量的汗液，起床后立即把被子疊起來，汗液留在被子里，會給病原體創造良好的生存環境。時間一長，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，而且對身體也不利。起床后，應該先把被子翻過來，攤晾10分鐘再疊起來，最好每周晾曬一次。

　　將變質食物加熱加壓后再吃

　　有些人不想浪費，便將已變質的食物再次高溫高壓煮過后食用，以為這樣就能徹底消滅細菌。醫學證明，細菌分泌的毒素非常耐高溫，不易被破壞分解。

　　把水果爛的部分剜掉再吃

　　有些人碰到爛了一部分的水果，就把爛掉的部分剜掉再吃，以為這樣就不會有問題了。實際上，即使把爛掉的部分削去，剩余部分也可能已滲入了細菌的有害代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，如致癌的霉菌。盡管水果只爛了一部分，還是扔掉為好。

　　用酒消毒碗筷

　　有些人常用白酒擦拭碗筷來消毒。其實，醫用消毒酒精的度數為 75%，而一般白酒的酒精含量 ≤56%，根本達不到消毒的目的。

　　用紗罩罩食物

　　紗罩雖可以防止蒼蠅落到食物上，但停留在紗罩上面的蟲卵極易從紗孔中落下而污染食物。最好將食物包裹一層保鮮膜，然后放入冰箱。

　　長期使用同一種藥物牙膏

　　藥物牙膏對某些細菌有一定的抑制作用。但長期使用同一種藥物牙膏，會使口腔中的細菌慢慢地適應，并產生耐藥性。因此，牙膏要定期更換。

　　 [編輯: 張珍珍]

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