?　　據英國《每日電訊報》8月24日報道，睡覺的時候，有的人可能經常會做夢，有的人可能就很少做夢。不過大家知道嗎？做夢多少其實還跟健康存在重要關聯，美國科學家最近公布的一項新研究就表明 ，睡覺的時候愛做夢的人們，患上癡呆癥的風險可能會更低。

　　這項研究是由美國歷史悠久的世界頂尖私立大學波士頓大學醫學院的一個團隊開展，整個研究歷時長達二十年的時間。研究人員發現，我們人類的快速眼動睡眠跟患上不可治愈的神經疾病的風險存在著緊密的關聯。快速眼動睡眠階段是睡眠的最后一個階段，這個階段之所以得名 ，是因為快動眼，這是通過儀器可以觀察到睡眠者的眼球有快速跳動的現象，呼吸和心跳變得不規則，肌肉完全癱瘓，并且很難喚醒。做夢都是出現在這一睡眠階段。

　　研究相關的數據資料顯示，快速眼動睡眠持續的時間每縮短1%，一個人患癡呆癥的風險就會增加9%。快速眼動睡眠階段是人們會開始做夢的階段，這個睡眠階段大腦活動增加，體溫也會升高一些，呼吸節奏會變得更快一些，脈搏也會變得更快。

　　在這項研究之前，就已經有科學家將患上癡呆癥跟睡眠障礙這兩者關聯在一起，但研究人員一直以來尚沒有弄清楚這兩者中是前者引發了后者，還是后者導致了前者。這項最新研究中，波士頓大學醫學院的研究人員以321名受試者為研究對象，這些受試者的年齡都在60歲以上 。研究人員研究了這些受試者的睡眠模式。隨后，研究人員對這些受試者進行了為期平均12年的跟蹤調查，來確定他們患上癡呆癥的風險大小。

　　馬修·帕斯博士是參與了這項研究的主要研究人員之一，他說：“不同的睡眠階段可能會差異性地對老年癡呆癥的關鍵特點產生影響。我們的發現表明，快速眼動睡眠機制可以被當作癡呆癥這種疾病的預報器。”今年早些時候，帕斯博士和他的同事通過實驗研究發現，與每晚睡眠為9小時或不足9小時的受試者相比，每晚持續睡眠超過9個小時的受試者，未來十年時間內患上癡呆癥的風險會翻番。

　　根據英國阿爾茨海默氏病協會掌握的統計數據，目前老年癡呆癥的發病率已經非常令人擔憂，65歲以上的人群中患上這種病癥的幾率高達1/14。波士頓大學的這一研究團隊近日在全球領先的臨床神經病學雜志《神經病學》上發表了有關論文，具體介紹了這項研究的發現。

　　因為跟每個人的健康相關，這項新研究發布后引起了很多網友的關注。英國《每日電訊報》一位名叫艾力卡·波拉德的讀者留言評論說：“我們一生中有三分之一的時間都花費在了睡覺這件事情上 ，我經常在想為什么我們人生中這個重要的部分上學的時候從來沒有拿出來進行過專門討論。夢可能是很有創造性很有趣的，它們也可能很恐怖，比如說很多人就不知道‘睡眠癱瘓’和‘清醒夢’。學習一些簡單的技能，就可能讓人能夠控制自己的夢并記住它們，讓做夢變成我們生活的一個快樂而充實的部分。這項研究證明了睡覺做夢的重要性，很有趣。”

　　城市信報編譯 曹麗娜

　　 [編輯: 焦琳]