?　　5月份，隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，旅游旺季也隨即到來，人們外出活動、旅游、聚餐增多。同時這個季節(jié)中又是海鮮大量上市的時節(jié)，容易導(dǎo)致食源性疾病的發(fā)生。5月1日，青島市疾控中心發(fā)布5月份健康警示，提醒市民在這個月要特別注意防范食源性疾病 、呼吸道和消化道傳染病的發(fā)生。

　　食源性疾病腹痛嘔吐腹瀉三天才能好

　　食源性疾病是指通過攝食而進(jìn)入人體的有毒有害物質(zhì)（包括生物性病原體）等致病因子所造成的疾病，患者會感到腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐，還有的患者會發(fā)熱、乏力等。食源性疾病可以散發(fā)，也可以群體發(fā)生。魚 、蝦、蟹、貝類海鮮食品是本市的地方特色 ，但如果儲存、加工不當(dāng)，被副溶血性弧菌等致病菌污染，很可能引起腹痛、嘔吐、腹瀉等，大約2～3天才能恢復(fù)。

　　為預(yù)防食源性疾病，青島市疾控中心提醒，在平時儲存食物和做飯時，一定要注意生熟分開。不食用的食物應(yīng)及時放入冰箱并不要儲存太久；無牌餐飲不光顧，食用燒熟煮透的食品，不吃生、半生水產(chǎn)品及不潔、不衛(wèi)生、腐敗食品；一旦進(jìn)食了腐敗變質(zhì)的食物，應(yīng)進(jìn)行催吐，還可口服鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)以防脫水；情況嚴(yán)重應(yīng)及時去醫(yī)院救治，不可自行亂服藥物；每年5到10月份是腸道傳染病門診開放的時間，若出現(xiàn)腹瀉、發(fā)燒等癥狀要及時去腸道門診就醫(yī)。

　　手足口病5歲以下兒童特別注意

　　手足口病是由多種腸道病毒引起的，一旦患病，患兒的手上、腳上會出現(xiàn)皮膚皰疹，口腔粘膜會出現(xiàn)潰瘍。手足口病的病毒主要經(jīng)糞-口或呼吸道飛沫傳播，也可以經(jīng)過接觸污染環(huán)境或器具傳播。

　　手足口病發(fā)病常見于5歲以下兒童，青島市疾控中心提醒家長，要搞好家庭和周圍環(huán)境衛(wèi)生，對手足口病等患兒的玩具、餐具、便器等做好日常性消毒。兒童盡量避免前往空氣流通不暢的場所；要勤洗手、吃熟食、喝開水、勤通風(fēng)、曬衣被；要注意飲食衛(wèi)生，均衡營養(yǎng)，不吃流動商販的不潔食品。生熟分開，生吃瓜果要洗凈，慎用涼拌菜，剩飯菜要加熱后吃；EV71型手足口病疫苗已上市，可以有效降低兒童手足口病發(fā)病率，尤其是減少該病的重癥及死亡病例。

　　水痘7月起免費(fèi)接種第二劑次水痘疫苗

　　水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病，主要發(fā)生于兒童，以發(fā)熱及成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征。冬春兩季多發(fā)，傳染力強(qiáng)，接觸或飛沫均可傳染。臨床以皮膚黏膜分批出現(xiàn)斑丘疹、水皰和結(jié)痂，各期皮疹同時存在為特點(diǎn)。 水痘是自限性疾病，病后可獲得終身免疫，也可在多年后復(fù)發(fā)而出現(xiàn)帶狀皰疹。目前，接種水痘疫苗是最有效的預(yù)防措施，兒童可于1～2歲接種第一劑次水痘疫苗，4～6歲接種第二劑次水痘疫苗。本市已于2013年7月率先對滿1周歲的適齡兒童免費(fèi)接種一劑次水痘疫苗，今年7月起開始免費(fèi)接種第二劑次水痘疫苗。

　　H7N9流感起病很急，早期類似普通流感

　　H7N9流感是由H7N9亞型病毒引起的急性呼吸道傳染病。主要通過飛沫或直接接觸受感染的家禽及其糞便、呼吸道分泌物、血液等傳播，也可經(jīng)過眼結(jié)膜和破損皮膚引起感染。

　　起病很急，早期表現(xiàn)類似普通型流感。主要表現(xiàn)為發(fā)熱，體溫大多在39℃以上，持續(xù)1～7天，一般為3～4天，可伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、頭痛、全身不適，部分患者可有惡心、腹痛、腹瀉、稀水樣便等消化道癥狀。重癥患者還可出現(xiàn)肺炎、呼吸窘迫等表現(xiàn)，甚至死亡 。

　　預(yù)防H7N9流感時，青島市疾控中心建議，多休息，避免過度勞累，不吸煙。注意個人衛(wèi)生，勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻；從事家禽養(yǎng)殖、運(yùn)輸、銷售、宰殺等的職業(yè)人群在接觸禽類時要做好個人防護(hù)（戴手套、口罩、穿工作服等），接觸后注意用消毒液和清水徹底清潔雙手；發(fā)現(xiàn)病、死禽及時報告動物衛(wèi)生管理部門，以及時、妥善處理。

　　減少到禽類交易市場的環(huán)境暴露，避免直接接觸活禽或病死禽，盡量購買冰鮮白條禽類食品。注意餐飲及生活用具的消毒。H7N9流感病毒不耐熱、紫外線及各類消毒劑，100℃下2分鐘即可滅活。保持室內(nèi)空氣流通，應(yīng)每天開窗換氣兩次，每次至少10分鐘，少去空氣不流通的場所。若有發(fā)熱及呼吸道癥狀，應(yīng)戴上口罩，盡快就診，并切記告訴醫(yī)生發(fā)病前有無外出旅游或禽類接觸史。

　　城市信報記者 宮巖

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