?　　半島記者 徐軍

　　2月份已屆立春之際，但氣溫仍然較低，且時常變化，根據(jù)疾病流行特點，青島市疾控中心發(fā)布今年2月份健康警示，提醒市民重視流感等呼吸道傳染病預(yù)防，注意飲食衛(wèi)生，防止爆竹傷等意外傷害。

　　警示1：流行性感冒

　　流行性感冒簡稱“流感”，主要通過感染者咳嗽或打噴嚏而噴出的飛沫，經(jīng)空氣傳播給他人，也可通過接觸流感病毒污染的物體而感染，極易在幼托機構(gòu)、學(xué)校和工廠等集體單位暴發(fā)流行。其潛伏期約為1至3天，急性起病，通常表現(xiàn)為高熱、頭痛、肌痛、乏力等中毒癥狀，可伴有咽痛、流涕、干咳、胃腸不適等癥狀。體弱多病者和老年人感染后易出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥。

　　為此，市民們要做好防寒保暖并養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，做到勤洗手，不用污濁的毛巾擦手，打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染環(huán)境；均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞，室內(nèi)要勤通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮；疾病高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。一旦出現(xiàn)流感樣癥狀及時就診；市民可以通過接種疫苗有效預(yù)防此類疾病。

　　另外，預(yù)防人感染H7N9禽流感，首先應(yīng)盡量避免直接接觸活禽、鳥類或其糞便，若曾接觸或加工處理生禽畜肉和蛋類后，須盡快用肥皂及水洗手；二是不要購買活禽自行宰殺，不購買無檢疫證明的鮮、活、凍禽畜及其產(chǎn)品；三是禽肉、雞蛋等一定要燒熟煮透；四是注意飲食衛(wèi)生，食品加工過程中要做到生熟分開；五是若有發(fā)熱及呼吸道癥狀，應(yīng)帶上口罩，盡快就診，切記要告訴醫(yī)生發(fā)病前的禽類接觸史等。

　　警示2：食源性疾病

　　食源性疾病是由細(xì)菌、病毒等病原菌借助食品引起的一組疾病，常見有細(xì)菌性痢疾、傷寒副傷寒、食物中毒等，臨床上癥狀主要有腹痛、腹瀉、惡心和嘔吐，部分可伴有發(fā)熱、乏力等。發(fā)病形式上既可表現(xiàn)散發(fā)，亦可呈群體性暴發(fā)。

　　為此，特提醒市民注意購買有包裝食品時，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，“三無”食品、過期食品一定不要購買食用；外出聚餐，應(yīng)選擇食品衛(wèi)生條件好、信譽度高的餐飲單位，不要到無證照攤販處就餐，購買食品及外出就餐要索取和保留好相關(guān)票據(jù)，以備追溯調(diào)查中毒原因；要堅持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，在烹調(diào)食物和進餐前要注意洗手，接觸生魚、生肉和生禽后再次洗手，生熟加工用具分開使用。剩余食物要及時冷藏，剩余食品和隔夜食品要徹底加熱后再食用，盡量不要生食肉類、海（水）產(chǎn)品等食品；家庭聚餐時，避免暴飲暴食，以免出現(xiàn)胃腸功能紊亂和身體抵抗力降低，增加患病風(fēng)險；進餐后如出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等食物中毒癥狀時，要立即進行自救，盡快吐出胃中物，并盡快就醫(yī)，同時立即向當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政部門報告，并保留所有剩余的食物和加工設(shè)備，以備調(diào)查中毒原因之用。

　　警示3：爆竹傷

　　春節(jié)還未走遠(yuǎn)，元宵節(jié)等節(jié)日臨近，煙花爆竹能烘托出節(jié)日的喜慶氣氛，稍不注意也會引起意外傷害。

　　因此，燃放煙花爆竹時要注意選擇空曠地帶，保持一定的安全距離；不要在樓層的窗口、陽臺、平臺上燃放，防止火星落下引起火災(zāi)；不要將煙花的噴射口對準(zhǔn)建筑窗口、行人、車輛燃放；不要讓兒童單獨燃放；燃放中萬一出現(xiàn)異常情況，不要對未燃放的煙花爆竹進行二次點燃，更不能用已點燃的煙花爆竹去點燃其他煙花爆竹。

　　 [編輯: 劉曉明]