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頭暈測一下血壓、肚子疼做個B超、發(fā)燒了需要化驗血常規(guī)……要想身體健康，離不開體檢。然而，心理要是“生病”了，該怎么辦？其實，跟身體檢查一樣，心理也需要查體！不過，許多人對此很陌生，就算知道的也不以為然。為了幫大家清理“心理垃圾”，預防各種心理疾病的發(fā)生，今年10月份，青島市首家心理健康查體中心在青島市精神衛(wèi)生中心正式掛牌成立。心理查體到底是怎么回事？跟身體檢查有何區(qū)別？哪些人有這項需求？近日，記者來到該中心實地探訪為大家揭秘。
探訪青島市心理健康查體中心 在安徽路32號，有一個叫做青島市心理健康教育基地的地方。因為這個地方很特殊，對于前來咨詢的人 ，醫(yī)生不能稱其為患者或病人，而是來訪者，他們說這是尊重；這個地方也很神秘，前來咨詢的人大多“心事重重”，醫(yī)生也會充分保護他們的隱私。這個教育基地到底是干什么的？帶著這些疑問，記者親自來到這里，實地探訪了一把。
在教育基地、也是查體中心工作人員吳玲的帶領下，記者先對基地進行了參觀。它成立于2007年，是省內首家市級心理健康教育基地，分為健康大世界、親子樂園、心理CT、沙盤治療、幸福家庭、情緒宣泄、生物反饋、心靈書吧、心靈講堂、夕陽紅等幾個單元，滿足不同人群的需求。
“有需求的市民可以免費來此參觀，比如在情緒宣泄室打沙包宣泄、在心靈書吧閱讀心理方面的書籍。”吳玲告訴記者，基地全年開放330余天（法定節(jié)日除外），開放時間為上午9：00～11：30，下午1：30～4：00。團體參觀需提前預約。另外，在基地的每個周六上午9:30都會舉辦各種心理健康公益講座，市民可以免費聆聽！
除了參觀和進行心理健康教育，今年6月份青島市精神衛(wèi)生中心在基地成立心理健康查體中心，并于10月20日正式揭牌，填補了青島衛(wèi)生系統(tǒng)健康體檢行業(yè)“心理體檢”的空白，標志著全面健康體檢新局面的開啟。
38.95%的來訪者查出心理問題 據(jù)介紹，心理健康查體，就是依據(jù)心理學理論，使用科學心理測量方法，對于受檢者的心理健康狀況及心理素質做出推論和數(shù)量化分析的一種科學手段。心理健康查體最主要的工具就是專業(yè)的心理測評量表。它可以輔助診斷受檢者目前的心理健康狀況，為其調整心理狀態(tài)提供依據(jù)，如果受檢者的心理狀態(tài)嚴重偏離心理健康標準，就要及時就醫(yī)，以便早期診斷與早期治療。
吳玲介紹，查體服務既面向個體也面向團體，下一步將開展網(wǎng)絡在線測試、手機APP自助測試等服務，讓市民獲得更便捷的服務。按照不同群體、不同年齡階段特點和需求設置六大套系14個套餐的檢查項目。測評后出具相關報告，由專業(yè)人員對報告進行解讀，并為受檢者提供個性化的指導建議。
據(jù)統(tǒng)計，該中心試運行近半年來，已為200余名市民提供心理查體服務，心理問題檢出率達38.95% ；為1家銀行50余名職工開展團體心理查體服務，心理問題檢出率達33.33%；走進企業(yè)、幼兒園、部隊、社區(qū)等提供心理健康培訓10余場；為4所幼兒園教師開展團體沙盤治療等。
這些情況下需要做心理健康查體 那么，什么情況下需要做心理健康查體？醫(yī)生介紹說，心理健康查體并不是生活中的奢侈品，而是如跑步、健身一樣，是日常就可以進行的基礎服務。“心理健康查體”應該定期或者根據(jù)個人情況不定期地進行。
醫(yī)生強調，不管什么原因，如果你覺得自己被某種不良情緒壓抑超過兩周時間，并且這一情況不斷在持續(xù)，那時候你就需要心理健康查體。對照以下癥狀看看，有“苗頭”的話趕緊去安徽路32號吧。
1。當你想要了解自己的心理健康狀況的時候，心理健康查體是最方便、快捷的方法。
2。當你在某些時候覺得孤獨或者想找人說說話，就可以尋找心理健康查體了。
3。當你發(fā)現(xiàn)工作、生活、情感壓力過大，例如：失戀、工作挑戰(zhàn)太大、同事相處不良、生意伙伴失信等，使你覺得有點胸悶難受、心區(qū)疼痛（但到醫(yī)院檢查又查不出身體問題）、焦慮不安、容易發(fā)火、心情煩躁、失眠，這時你需要心理健康查體。
4。當你的家庭婚姻關系出現(xiàn)問題，如夫妻間的交流困難、面臨婚姻危機，這時候你顯然也需要心理健康查體。
5。不管什么原因，如果你覺得自己被某種不良心情壓抑超過兩周時間，并且這一情況不斷在持續(xù)，這時候你就需要心理健康查體。
6、當你面臨升學就業(yè)，想要了解自己的個性、能力傾向，確定適合的專業(yè)、職業(yè)，心理健康查體也可為你提供參考。
城市信報記者 王鑫鑫（圖片由醫(yī)院提供）
（來源：半島網(wǎng)-城市信報） [編輯: 劉曉明]
