?　　這兩天，高溫一直在刷新，朋友圈里出現了各種對高溫天無奈的搞笑表情。但青島海慈醫療集團心內科的醫護人員高興不起來，因為越是這樣的天氣，心內科的患者就越多，連續幾天，每天都有五六名心內科患者被“悶進”病房。

　　天氣太熱“悶”出不少心臟病

　　家住四方區的70歲的劉大爺，患有腦血栓疾病十余年。22日，老人突然很煩躁、發燒，甚至還吐了，看到這些，家人想當然的以為是天氣太過炎熱引起的，過兩天就好了，但24日早上老人突然胸悶、憋氣，全身大汗，幸虧送醫院送得及時，原來老人是急性心肌梗死發作。

　　無獨有偶，86歲的梁奶奶也覺得一側身體活動不是很靈便，她也以為是天太熱身體不舒服，也沒對孩子說。可當第二天早上兒女前去探望時，老人說話都不流利了，直說自己頭痛頭暈，趕緊送醫院經過CT檢查，被診斷為腦血栓。

　　據了解，大暑之后，島城就一直處在高溫悶熱中，醫院中、西醫心內科這幾天接診了十余名心肌梗死、心絞痛發作的患者。專家介紹，人體對氣溫變化極為敏感，氣溫驟然升高或降低，都可能誘發心絞痛甚至心肌梗死。

　　患有冠心病、高血壓病的患者在炎熱悶濕的天氣里應注意合理的養生保健，防止病情反復加重，身體出現不適應及時到醫院就診，以免救治不及時，錯失治療的最佳時機，給身體帶來更大的傷害。

　　海慈醫療集團急診內科宋永欣主任提醒市民，炎熱的夏季應注意多喝水飲食清淡，有慢性病的老人應堅持服藥，如出現身體不適，應及時到醫院就診。平時生活中應注意養成良好的生活習慣，適度運動，保持良好的精神狀態，防范疾病發作。

　　心臟不好，出門要帶上抗心絞痛的藥

　　在這種難熬的天氣下，市民該如何保護好自己脆弱的心臟？中醫心內科的李潔主任提醒，夏季養生保健首先得注意靜心養性。人在高溫下容易心情煩悶、緊張、抑郁，由此引發的心血管事件也會上升。

　　傳統醫學認為夏天屬火，最易心神不寧，所以，夏天首先要靜心，心靜自然涼。天氣熱出汗多，人體水分通過汗液大量蒸發，血液黏稠度升高，達到一定程度時，可以出現血凝傾向，嚴重時可引起心肌梗死或腦卒中。所以不要等到渴了才喝水，應及時補充水分，如有條件可以常喝綠豆湯 、菊花茶、荷葉茶等飲料，既可補充水分，又能清熱解暑。夏季，人的消化道功能減退，食欲下降，飲食宜清淡，多吃一些新鮮蔬菜、水果 ，如苦瓜、西瓜等，可適當吃一些黑木耳、銀耳、豆制品、瘦肉、魚類、鴨肉等，盡量少吃油膩食物。

　　天熱，也得運動，但得適當。比如鍛煉要在清晨較涼爽時進行，不要在烈日下鍛煉；活動強度要適量，時間不宜太長；當天氣悶熱、空氣中濕度較大時，應減少戶外活動。外出應戴遮陽帽并備足水，隨身攜帶硝酸甘油、消心痛、速效救心丸、麝香保心丸等抗心絞痛藥物。當天氣悶熱時，室內可以開啟空調，但溫度不要太低，一般以26℃左右為宜。同時，還得保證充足的睡眠，因為休息不好也是導致心腦血管疾病的誘因之一，中午適當休息一會補充睡眠。

　　城市信報/信網記者 宮巖 通訊員 譚華 鐘璽

（來源：半島網-城市信報）