?　　懷了孕能不能運動？如果能，應該做哪一類運動？這是許多孕媽十分關心的話題。專家認為，孕媽進行適當、科學的運動很有必要。據了解，太極作為國家級非物質文化遺產，被譽為“國粹”，其中“孕婦太極”對孕婦自身孕期心理調節、胎兒發育，以及產后恢復大有助益。5月28日，由半島傳媒聯合青島和睦家醫院、青島武術協會、青島英博會武術太極俱樂部共同發起的“青島和睦家杯”首屆孕婦太極活動啟動儀式，將在青島和睦家醫院舉行。

　　“孕婦太極”活動即將啟動

　　據介紹，次此次活動包括線上評選，線下孕婦太極學習班，及健康養生講座。屆時，半島網會推出線上“孕動美媽秀”，通過上傳孕期健康運動照片來展示“孕動”風采。

　　作為本次“孕婦太極”活動的主要聯合單位，青島和睦家醫院負責人表示，為傳承太極國粹，倡導綠色與自然分娩，為辦好此次高規格孕婦太極活動，醫院將安排專業的婦產醫生，為參與的孕媽媽全程護航做健康指導，并希望通過此次活動，青島的孕媽媽們能愛上我們的傳統國粹——太極！

　　參與活動贏取6萬元大禮包

　　參與活動的孕媽可關注“青島大喇叭”微信公眾號上傳自己的“孕動”照，有機會獲得超級實用的價值6萬元的孕婦大禮包，享受由青島和睦家醫院提供的免費的自然分娩服務、金月匯月子會所提供的28天月子餐一份，及森迪貝兒產后修復機構提供的產后全面康復套餐，還有更多獎項等著您。

　　啟動儀式后，組織方將每周在青島和睦家醫院舉辦線下太極學習班及孕婦健康講座活動，屆時將有專業太極教師教授孕婦太極操，還有臨床經驗豐富的婦產科專家講授孕期健康知識。參與線下活動的孕媽媽均可領取由青島和睦家提供的價值500元診費卡一張。

　　孕動美媽評選活動獎項設置如下：

　　一等獎 ：一名。免費分娩套餐，價值：29388元 青島和睦家醫院提供

　　產后全面康復套餐，價值：15564元 青島森迪貝兒產后修復提供

　　28天月子餐一份，價值：16240元 青島金月匯精致月子會所提供

　　二等獎： 兩名。產檢套餐價值，價值：9388元 青島和睦家醫院提供

　　產后基礎康復套餐  價值：7588元 青島森迪貝兒產后修復提供

　　三等獎 ：10名。口腔科潔牙服務一次，價值：1100元 青島和睦家醫院提供

　　出月發汗基礎調理套餐  價值：2752元 青島森迪貝兒產后修復提供

　　幸運獎：20名 乳房基礎護理套餐  價值 1230元 青島森迪貝兒產后修復（最后一場線下活動抽獎環節）

　　

具體活動詳情請掃描二維碼加入群聊咨詢

　　歡迎各位孕媽的關注與參與！活動咨詢報名電話：80889208。

　　[編輯: 王好]