?　　 半島網5月18日消息 “高血壓的形成原因主要是遺傳、吃鹽多、活動少，是一種衰老性疾病。”近日，瑞都社區在社區活動室里舉辦了一場養生保健講座，邀請青島大學醫學院賀孟泉教授為社區居民講解關于心腦血管疾病方面的健康知識。

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青島大學醫學院賀孟泉教授在講授心腦血管疾病方面的知識

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　　講座上，賀孟泉教授從病癥的形成原因和防治兩方面講解了高血壓、糖尿病、高血脂癥和腫瘤四種疾病，其中賀教授著重講了常見疾病高血壓。“血壓高嚴重了還會導致腦出血、腦梗和心梗等嚴重后果。那如何知道自己的準確血壓呢？”賀孟泉說，早上起床1小時內檢測的血壓為人的標準血壓，“按照國際標準，低壓超過85mmHg，高壓超過140 mmHg，都算是高血壓。” 賀孟泉強調，血壓高只要按時吃藥，并不會帶來很大危害。另外，賀孟泉還針對現在中老年人易發的糖尿病進行講解。“平日進食的熱量過高，如脂肪類的蛋、肉、油等攝入過多，容易引發糖尿病。所以，預防糖尿病應盡量吃熱量低的蔬菜，加強運動。”

　　在講座答疑過程中，現場居民也踴躍向賀孟泉提問。“專家老師，請問治療糖尿病、高血脂這些疾病的有哪些藥物？”家住梅嶺小區的居民萬玉琢向專家咨詢，并仔細地將轉接的解答記錄在本子上。隨后，賀孟泉還向現場居民介紹了一個預防腫瘤的中藥方，用核桃枝煮水喝，可以達到一定的預防效果。

　　通訊員 孫培格 文 王君莉 實習生 馬玉曉

　　 [編輯: 董芳]