? 近日，市老齡辦和青島早報聯(lián)合主辦“‘學會愛老一起敬老’你身邊的百歲老人”活動，在春節(jié)前走訪了島城20名身體健康的百歲老人，給他們送上了新春的祝福。來自圣瓦倫丁婚紗攝影有限公司的攝影師們?yōu)榘贇q老人拍了新年照片。昨天記者聯(lián)系了其中部分百歲老人，請這些老壽星通過早報曬出他們的長壽之道和新年心愿。
姓名：黃佳茂 年齡：102歲
20多年來，每頓飯堅持只吃“七分飽”，自創(chuàng)養(yǎng)生健身操，時時刻刻都鍛煉。
青島的地鐵剛剛開通了，我想等著天氣暖和了，讓兒孫們用輪椅推著我，一起去坐一次青島的地鐵嘗嘗鮮，順便到處走走看看。我希望2016年自己的身體還能這么好，大家都能過得幸福。
姓名：楊惠田 年齡：102歲
不抽煙、不喝酒，愿意吃元宵和粽子等甜食，堅持打掃樓道，有不服老的勁頭。
年輕時曾拉著黃包車走遍島城的大街小巷，年老后坐在地球儀前“看”遍世界的千山萬水。我希望2016年眼神和頭腦還能這么好，能繼續(xù)跟家里的小狗做游戲，也希望孩子們能過得舒心快樂。
姓名：魏聿俊 年齡：100歲
經(jīng)常“舞槍弄棍”，帶著其他老人強身健體。上了年紀后把煙戒了，酒喝得很少，平時吃的是粗茶淡飯，最喜歡吃的是紅燒肉。
我現(xiàn)在住在弘宇老年公寓里，不缺吃不缺穿，護理人員把我照顧得很好。2016年我希望住在老年公寓里的老伙計們都能過得舒心快樂，身體健健康康的，希望敬老志愿者經(jīng)常帶我們出門看看。
姓名：萬秀云 年齡：106歲
嘴里含塊糖，三餐吃蒜泥，整天織網(wǎng)兜，沒事?lián)坞p杠。
我們?nèi)胰朔浅：湍溃瑑簩O對我也特別孝順，尤其是兒媳婦和兩個孫媳婦。我希望2016年全家人都能一切順利，我的重孫子和重孫女好好學習，我的身體還能繼續(xù)健健康康的，別給兒孫們添麻煩。
姓名：劉桂蘭 年齡：100歲
堅持粗茶淡飯，喜歡吃甜食，但絕不過量。每天出門鍛煉兩次，每次最少鍛煉40分鐘。
我們家每個周末都會組織一次大聚會，吃頓團圓飯。我希望家庭大聚會上的人越來越多，在國外看孫子的兩個女兒能常回家看看。也希望社區(qū)鄰里和睦，創(chuàng)造一個和諧的生活環(huán)境。
姓名：孫秀英 年齡：102歲
愛喝銀耳湯吃姜糖，每天吃菜不重樣。孝順的女婿堅持為老人按摩。
我100歲那年，家里的第五代、我的玄外孫在濟南出生。就在幾天前，我剛過了102歲的生日，我的玄外孫也兩歲了，我希望家里人把孩子抱來青島給我看看，讓我親手抱抱這個小家伙希望2016年，家里人能平平安安、團團圓圓。
姓名：胡維詵 年齡：102歲
每天上午和下午都要喝一壺嶗山茶，幾乎每天都要吃個地瓜，覺得吃地瓜心里舒暢。
我理發(fā)、剃胡子這些事都是兒媳婦在照料，她就像是我的親閨女。2016年，我希望孩子們都能生活幸福，日子過得更開心，也希望敬老志愿者們能經(jīng)常來陪我說說話。
姓名：邵桂芳 年齡：100歲
玩麻將鍛煉頭腦，打理菜園鍛煉身體，以吃素為主，講究美味不可多食。
希望2016年我的身體還能這么好，還能自己照顧自己，不用拖累兒孫們；希望小區(qū)里的老姐妹們都身體健康，大家每天說說笑笑，一起延年益壽；希望小區(qū)管理得越來越好，讓大家住得安心，住得舒心。
姓名：王玉美 年齡：102歲
每天就著茶水；刮著吃一個大蘿卜，添油加醋每早一碗“長壽湯”。
我這輩子是先苦后甜，前半生受了別人受不了的苦，老了之后就特別珍惜幸福生活。我現(xiàn)在四世同堂，過年聚會時有30多名家人。希望2016年家里人都順順利利的，也希望自己的身體健健康康，別生病，能繼續(xù)刮我的大蘿卜吃。
姓名：楊玉美 年齡：102歲
每天上午和下午都要泡上一壺茶，美美喝上一整天，還喜歡吃甜食，尤其愛吃冰糖。心很寬，從不與人發(fā)生爭執(zhí)。
我丈夫在青島解放前被抓了壯丁，此后這么多年音信全無，我一直在等著他回來。我希望有人能告訴我丈夫的消息，哪怕他已經(jīng)不在人世了，也算是了卻我這輩子的一樁心事。2016年我希望孩子們都健健康康的，過得越來越好。
姓名：楊惠祥 年齡：103歲
堅持吃素80多年，每天堅持鍛煉，喜歡吃粗糧，尤其愛吃玉米面餅子。
我的獨生女今年82歲，女婿今年85歲，我今年103歲，一家三口的歲數(shù)加起來有270歲。我希望我們一家三口三個老人都能身體健康，相互照顧，在2016年都能快快樂樂的。
姓名：郝金香 年齡：105歲
飲食作息非常有規(guī)律，吃飯以素食為主，愿意吃菠菜和白菜，很少吃魚和肉，愛打麻將鍛煉頭腦和手指。
我就只有一個兒子，兒子兒媳把我照顧得非常好，孩子的日子過得好了，我這個當媽的就滿足了。2016年，我希望兒孫們一切順利，我的身體繼續(xù)健康，全家人都能開開心心的。
