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深冬季節戶外工作者應做好保暖。

　　天氣漸入深冬，寒冷的氣候使得過敏性鼻炎患者劇增，“老寒腿”也到了高發期。對此，醫生提醒，作為過敏性鼻炎的一大高發人群——戶外工作者，深冬季節更是要全面做好疾病預防措施，避免誘發鼻炎，并應通過增加衣物，避免寒風侵襲等措施呵護雙腿健康。

　　戶外工作者過敏性鼻炎發病率高

　　深冬戶外工作者的過敏性鼻炎發病率是非常高的，因為氣候寒冷時 ，干燥的冷風夾雜著浮塵不斷刺激人的鼻腔，加上冷天一不小心就患上感冒，如果治不好也非常容易誘發過敏性鼻炎。高密市人民醫院耳鼻喉科的李醫生告訴記者：“深冬過敏性鼻炎最典型的癥狀就是一遇到冷空氣就打噴嚏、流鼻涕，并且鼻子堵塞難受，感覺瘙癢。如果過敏性鼻炎癥狀僅在某些特定的季節出現，則稱為‘季節性過敏性鼻炎’，如常年發作，則是‘常年性過敏性鼻炎’，常年性過敏性鼻炎一年四季都有癥狀。”

　　醫院專家強調，不要認為過敏性鼻炎跟感冒等常見病一樣，對身體沒什么大礙，其實過敏性鼻炎分為輕度和中重度兩種。輕度過敏性鼻炎對患者生活并無大的影響，而中重度則會干擾患者生活，導致生活質量下降。如果不及時治療，過敏性鼻炎甚至會變成慢性鼻竇炎、中耳炎、鼻息肉、支氣管哮喘等，而對于如何預防過敏性鼻炎，主要是在日常生活中從個人做起。“冬天氣溫較低，很多市民家里或者辦公室商場都開有暖氣，建議在進出時有個緩沖，以免因為溫差太大導致脆弱的鼻部出現過敏反應。另外，戶外工作者要注意防寒保暖，隨氣溫變化及時增減衣物，避免著涼感冒；在戶外工作時要戴上防寒口罩和圍巾等，保護可能因長時間受冷風刺激的鼻腔，防止各種過敏原入侵機體誘發疾病。”

　　中青年人患“老寒腿”比例增多

　　“以前‘老寒腿’患者大都是老年人，但近年來，‘老寒腿’患者中的中年人甚至年輕人所占的比例明顯增多”，據高密市人民醫院骨科醫生介紹，“不少年輕女性為了美，即使在冬季也穿得很單薄，腿部很難抵御冬季寒風的侵襲，容易造成膝關節的損傷。如果這樣長期下去的話 ，難纏的‘老寒腿’就會找上門來，為了一時的美麗給腿部健康惹來這么大的麻煩，這又何必呢？”此外，如果女性生育后腿部防寒、身體保養不當，也容易留下這種病根。

　　專家表示，天氣的陰寒和濕冷是“老寒腿”最關鍵的致病誘因。該病很多患者對天氣變化非常敏感，氣溫一旦驟降，很多人的腿部馬上就有反應，出現下肢及關節發涼、酸脹麻木、疼痛和行動不便等。這是因風、寒、濕三邪侵入人體，使氣血運行不暢所致，天氣愈冷，腿就愈痛。如果患有“老寒腿”，建議來醫院診治，首先，明確診斷，并加以區分治療。“老寒腿”只是老百姓的俗稱，在西醫診斷里，有不同的診斷和治療方法。比如，老年性骨關節炎、肌纖維質炎、肌肉勞損以及其他器質性病變等。可根據不同的病因進行不同的治療。專科醫生會提供詳細的治療和康復計劃。同時，“老寒腿”患者更應通過注意保暖等措施 ，來預防病情復發、加重。

　　老年人要有疾病預警意識

　　醫生提醒老年人，寒冷的天氣會誘發老年人的心腦血管疾病，特別是有高血壓病史的老年人更是要注意，遇到突然頭疼、胸悶、胸疼 、后背疼等癥狀時要及時就醫，而且最好到專業心腦血管病醫院就醫，這樣才能不耽誤最佳救治時機。

　　據李醫生介紹，這段時間患上呼吸道感染的老人增多，呼吸道感染會導致肺氣腫、氣管炎。有的老人對感冒不在意，小感冒往往成為其他疾病的主要誘發因素，長時間咳嗽的老年人一定要到醫院就醫。有關專家表示，老年人最好在冬季到來之前做一個全身體檢，同時室內要保持濕潤，增加老年人的日照時間。外出時要小心不要摔倒，適當補鈣，科學飲食增強胃動力。75歲以上的老年人需要有家人的預警看護，75歲以下的老年人則要有疾病預警意識。

　　文/圖 記者 黃蘭蘭

　　 （來源：半島網-半島都市報） [編輯: 張珍珍]