?　　今天立冬，但距我省多數(shù)地方集中供熱還有一周多。未來幾天我省最低氣溫只有3℃～4℃， 這段時(shí)間雖嚴(yán)寒未至，但因暖氣也未到，室內(nèi)溫度會(huì)是一年中最低的，且晝夜溫差大，這對(duì)部分身體狀況較差的人來說是個(gè)不小的挑戰(zhàn)。這幾天甚至被部分人調(diào)侃為“最冷一周”。記者從省城各醫(yī)院了解到，目前呼吸道感染、心腦血管病、腹瀉等“換季病”已開始大增。

　　現(xiàn)象>>老人孩子“換季病”扎堆“

　　孩子前天在家洗澡，可能有點(diǎn)冷，就感冒了。”一大早，崔志輝夫婦急忙帶著4歲的孩子趕到了醫(yī)院。看到孩子發(fā)燒，崔志輝夫婦有些懊惱，“肯定是在家洗澡著涼了。”崔志輝揣測(cè)說，“這幾天不只是外面有些冷了，感到家里比前些天也明顯涼了，洗澡剛脫衣服時(shí)都覺得有些凍得慌。”“近幾天，急診上呼吸道疾病的患兒，像咳嗽、哮喘的特別多。”山大齊魯兒童醫(yī)院急診科主任葉冰介紹，腹瀉和呼吸道疾病成近期兩個(gè)集中的“換季病”。

　　除了兒童，老年人也是“換季病”的高發(fā)群體。記者在省千佛山醫(yī)院等省城多家醫(yī)院門急診都看到，“換季病”患者扎堆，尤其是老人和孩子。“老人心腦血管病最集中，再就是呼吸道感染大增。”省千佛山醫(yī)院急診科主任蔡衛(wèi)東說。

　　分析>>室內(nèi)溫度低，不開窗也易感冒

　　蔡衛(wèi)東解釋說，近期“換季病”增多主要是因?yàn)閾Q季氣溫猛然開始降低，人們有些應(yīng)對(duì)不及造成的，而老年人、孩子的抵抗力相對(duì)較差，更易被擊中。

　　“現(xiàn)在還沒到集中供暖的時(shí)候，家里突然變冷真有點(diǎn)兒不適應(yīng)。”市民張志武說，青壯年都感覺冷，家里的老人孩子就更會(huì)感覺冷了。“每年供暖前這些天都感覺到好像特別冷。”今年76歲的楊憲存戲謔道，“我們很多老兄弟都說，這一周是最冷的一周。”

　　專家對(duì)此稱，這個(gè)時(shí)候，老年人本來就脆弱的血管遇冷收縮，容易出現(xiàn)高血壓和血管破裂等，心腦血管病進(jìn)入高發(fā)季節(jié)。而霧霾天氣不斷，大氣中污染物容易聚集增多，再加上寒冷刺激，成了兒童呼吸道感染增多的主要原因。

　　“房間里溫度低，人們可能不愿意開窗通風(fēng)，室內(nèi)空氣不新鮮，呼吸道疾病可能更容易找上門。”葉冰表示，溫度低也要適度開窗，保持室內(nèi)空氣清新。

　　建議>>室溫低于16℃，不妨開開空調(diào)

　　這“最冷一周”對(duì)“老弱病”群體來說，如何才能安全度過呢？

　　葉冰說，適當(dāng)增添衣服是最起碼的預(yù)防措施。室內(nèi)溫度低，家中的老年人和孩子應(yīng)及時(shí)增加衣服。“當(dāng)然也不是穿得越多越好，有家長給孩子穿太多，出汗后也容易感冒。”還要保證房間溫度的基本穩(wěn)定，如果室溫低于16℃的話，可使用空調(diào)或電暖器等輔助增溫，同時(shí)還要注意加強(qiáng)通風(fēng)，調(diào)節(jié)房間濕度。老人尤其應(yīng)重視腰部的保暖，在家時(shí)，不妨在腰部墊個(gè)熱水袋。對(duì)于孩子來說，應(yīng)注意孩子頭、頸部的保暖。

　　“對(duì)部分患有心腦血管疾病的老人來說，如果出現(xiàn)不良反應(yīng)可到醫(yī)院看看，是否需要調(diào)整用藥。”蔡衛(wèi)東提醒，這個(gè)時(shí)段，老年人還應(yīng)注意控制情緒，避免精神過度緊張和疲勞。在飲食上應(yīng)注意節(jié)制，少吃肥甘厚味和辛辣刺激之品，多吃一些新鮮水果和蔬菜。

　　記者 李鋼 [編輯: 李敏娜]