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半島網(wǎng)11月6日消息 天氣轉(zhuǎn)冷又到了
頸腰椎病高發(fā)期，5日，青島市市立醫(yī)院開(kāi)展骨科義診，記者從現(xiàn)場(chǎng)了解到，骨質(zhì)疏松和脊椎類疾病咨詢問(wèn)診的最多。醫(yī)生表示脊椎是人體的重要“支柱”，卻也是人體健康中最容易被忽略的部分。而且，目前中青年患者已經(jīng)占了頸腰椎病的半壁江山，各種脊椎病趨于年輕化，已不再是中老年人的“專利”。探究原因，最主要是長(zhǎng)期不健康的生活習(xí)慣所致，尤其以低頭看手機(jī)危害最大。
頸腰椎病年輕化趨勢(shì)明顯 5日上午，記者在市立醫(yī)院骨科義診現(xiàn)場(chǎng)遇到了前來(lái)問(wèn)診的張先生，他告訴記者，自己在一家網(wǎng)絡(luò)公司做程序員，而且平時(shí)喜歡玩手機(jī)，可謂是標(biāo)準(zhǔn)的“手機(jī)黨”。不過(guò)近來(lái)他感到雙手無(wú)力、肩頸疼痛，而且?guī)滋觳灰?jiàn)緩解。經(jīng)過(guò)醫(yī)生診斷發(fā)現(xiàn)，張先生的頸椎椎體已經(jīng)變形，還有出現(xiàn)明顯的骨刺。醫(yī)生告訴記者，像張先生目前的頸椎狀況，已經(jīng)出現(xiàn)了病變，而且整個(gè)頸椎就像是70歲老人的頸椎一般，如果不及時(shí)治療，后果非常嚴(yán)重。
在義診現(xiàn)場(chǎng)，記者還見(jiàn)到2個(gè)來(lái)自青島大學(xué)的學(xué)生，經(jīng)過(guò)醫(yī)生的簡(jiǎn)單檢查，發(fā)現(xiàn)其中一人出現(xiàn)頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，而且胸椎塌陷成反弓形狀。另一位學(xué)生雖然沒(méi)有發(fā)生病變，但頸椎也存在肌肉勞損的現(xiàn)象。醫(yī)生表示，目前頸 腰椎疾病正在趨于年輕化，而且這種趨勢(shì)也越來(lái)越快，大學(xué)生和辦公室人員成為最高發(fā)的群體，尤其是長(zhǎng)時(shí)間使用電腦和手機(jī)，對(duì)脊椎產(chǎn)生的傷害會(huì)日積月累，在年紀(jì)大了之后后果會(huì)很嚴(yán)重。
35歲以下患者占了半壁江山 記者采訪市立醫(yī)院東院區(qū)骨科脊柱病區(qū)副主任醫(yī)師趙永生了解到，醫(yī)院每天門(mén)診量的20%都是脊椎病患者，加上臨床，每年醫(yī)院接診的脊椎病患者能達(dá)到12000多人。“脊椎病患者在以前多是老年人，因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng) ，骨骼鈣質(zhì)流失，患病幾率增加。但是最近幾年，越來(lái)越多的年輕人出現(xiàn)各種頸腰椎疾病，甚至有些小孩也出現(xiàn)隱形脊椎病。”趙永生告訴記者，目前脊椎病患者中35歲以下群體，大概占到40%-50%左右，需要引起大家的重視。
記者從市立醫(yī)院中醫(yī)科了解到，前來(lái)進(jìn)行中醫(yī)治療調(diào)養(yǎng)頸腰椎病的患者中，中青年群體也占了半壁江山。市立醫(yī)院中醫(yī)科主任張英羽說(shuō)，“以前來(lái)中醫(yī)科看病的都是些老年人，現(xiàn)在不同了，中青年患者能占到60%左右，這 其中大多數(shù)都是頸肩肌肉勞損、關(guān)節(jié)疼、腰間盤(pán)突出等。”她告訴記者，以前的患者以中老年為主，病因除了年紀(jì)增大外，還有躺在床上看電視、看書(shū)，或者長(zhǎng)期坐姿不正確等。“現(xiàn)在的患者都是二三十歲的年輕人，而且基本上都喜歡玩手機(jī)、用電腦。”
頸腰椎病要防患于未然 趙永生表示整個(gè)脊椎連通了身體的中樞神經(jīng)，如果脊椎病嚴(yán)重的話，甚至?xí)?dǎo)致癱瘓、生活不能自理等。“許多不好的生活習(xí)慣，都會(huì)悄悄地影響著我們的脊椎健康，不少頸腰椎病患者在癥狀初期，都不太注意，往往等到情況嚴(yán)重了才開(kāi)始后悔。”因此他提醒市民一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)加強(qiáng)頸腰椎的鍛煉，預(yù)防脊椎病的發(fā)生。
同樣的，張英羽也從中醫(yī)角度提醒頸腰椎病高發(fā)群體，要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，防患于未然。“中醫(yī)講究治未病，就是要在還沒(méi)有生病的時(shí)候及時(shí)調(diào)理恢復(fù)。現(xiàn)在很多年輕人就是這樣，雖然還沒(méi)有患上真正的頸椎病，但 是已經(jīng)出現(xiàn)了相應(yīng)的癥狀，這就需要及時(shí)調(diào)理。”她告訴記者，其實(shí)要想預(yù)防頸腰椎病也不是難事，除了合理作息、勞逸結(jié)合等，最主要的就是放下手機(jī)。
“手機(jī)比電腦的屏幕更小，使用時(shí)不自覺(jué)就把頭放得更低，這比使用電腦的危害更大，最容易頸椎病和肌肉勞損。”張英羽呼吁年輕人一定要重視頸腰椎病的危害，提高保護(hù)脊椎的意識(shí)，做一個(gè)陽(yáng)光健康的“抬頭族”。
半島都市報(bào)/半島網(wǎng) 記者 李飛鴻
[編輯: 李敏娜]
