早報(bào)訊 "聽(tīng)見(jiàn)遠(yuǎn)處有喊聲，我也跟著一塊吆喝，剛一發(fā)聲就眼冒金星了。"昨日，家住同安路的市民王女士撥打早報(bào)熱線82888000告訴記者，昨天早上7點(diǎn)自己和鄰居結(jié)伴上浮山晨練，慢跑到半山腰的時(shí)候，聽(tīng)見(jiàn)遠(yuǎn)處傳來(lái)了清脆的叫喊聲。一陣陣的"喊山聲"讓王女士很是興奮，她連忙邀請(qǐng)鄰居與自己一塊向著聲音傳來(lái)的方向喊去，也算是給對(duì)方一個(gè)"回應(yīng)"。可是王女士剛剛放聲沒(méi)幾秒鐘，自己突然感覺(jué)眼前一片漆黑，然后雙腿無(wú)力坐在了地上。"其實(shí)就是有點(diǎn)眩暈的感覺(jué)，但是當(dāng)時(shí)腦子一片空白。"王女士告訴記者，她在鄰居的陪扶下，坐地上十多分鐘才緩過(guò)勁來(lái)。據(jù)了解，王女士今年53歲，有輕微的高血壓癥狀，她認(rèn)為自己暈倒很可能是因?yàn)楹敖械锰^(guò)興奮導(dǎo)致血壓不穩(wěn)。

　　對(duì)此，記者采訪了海慈醫(yī)院保健科魏陵博主任，他告訴記者"喊山"在一定程度上，能緩解人的精神壓力，給人一個(gè)釋放的空間。"喊山能使自己精神振奮，通過(guò)喊叫發(fā)泄出自己內(nèi)心中的情緒，而且對(duì)身心健康有一定幫助。"魏陵博告訴記者，"喊山"同時(shí)可以增強(qiáng)肺活量，調(diào)動(dòng)起心肺功能。

　　"但是如果天氣較冷，空氣質(zhì)量差，早上喊山最好就不要進(jìn)行了。"魏陵博表示，寒冷或是質(zhì)量差的空氣吸進(jìn)體內(nèi)會(huì)讓肺和氣管感到不適。而且市民如果血壓不穩(wěn)，或是患有心腦血管疾病，最好不要進(jìn)行"喊山"，也不要在早上從事劇烈的活動(dòng)。大喊或者劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)使人精神亢奮，血循環(huán)加速，這樣容易導(dǎo)致中老年人血壓升高，對(duì)心臟也會(huì)有一定刺激。魏陵博建議市民早上盡量采用散步、慢跑的方式來(lái)達(dá)到鍛煉身體的目的。（記者 楊博文）