4日下午，年僅35歲的媒體人《都市快報(bào)》副總編輯徐行因患抑郁癥
自殺離世，讓眾人再次感受到了抑郁癥的可怕。而抑郁癥是一種比較常見(jiàn)的精神疾病，且近年來(lái)其發(fā)病率呈不斷上升趨勢(shì)，這不能不引起我們的注意。專家提醒，您如果情緒低落超15天，就很有可能已患上抑郁癥了。
現(xiàn)狀>>
一床難求：10人中就有1人得過(guò)抑郁癥 《都市快報(bào)》副總編輯徐行，因工作壓力巨大、長(zhǎng)期失眠而患上抑郁癥，最終致悲劇發(fā)生。
而生活中抑郁癥患者很常見(jiàn)，青島一名男青年，因長(zhǎng)期擔(dān)心自己會(huì)患癌，導(dǎo)致經(jīng)常嘔吐不止，近日在心理和藥物雙重治療下，終于康復(fù)。
“大概十年前，國(guó)家曾做過(guò)一次調(diào)查，當(dāng)時(shí)抑郁癥的發(fā)病率大概在6%，感覺(jué)這十年來(lái)發(fā)病率有所增高。”濟(jì)南市精神衛(wèi)生中心心理科朱君介紹，由于最近沒(méi)有相關(guān)權(quán)威調(diào)查，現(xiàn)在對(duì)抑郁癥的具體發(fā)病率并不清楚，“但從我們門(mén)診看，抑郁癥就診患者確實(shí)大大增加，相比十年前增加了要有一半多。”青島市精神衛(wèi)生中心開(kāi)設(shè)抑郁癥焦慮門(mén)診已快10年了，據(jù)介紹，當(dāng)初沒(méi)多少患者來(lái)咨詢，如今已一床難求。
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球抑郁癥的發(fā)病率為11%，隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的不斷升級(jí)，患病率有不斷上升的趨勢(shì)，預(yù)計(jì)到2020年抑郁癥可能將成為僅次于心臟病的人類第二大疾患。
警惕>>
癥狀明顯：這些抑郁癥表現(xiàn)你有過(guò)嗎 山大二院心理咨詢科專家郭公社表示，抑郁癥具體病因尚不確定，性格基礎(chǔ)、后天環(huán)境以及遺傳因素等都是原因。
“抑郁癥癥狀還是比較明顯的。”郭公社介紹，抑郁癥主要的表現(xiàn)有心境低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減弱、認(rèn)知功能損害等癥狀，此外還有的患者有軀體癥狀等。
其中，心境低落，主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂(lè)、無(wú)愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。
“思維遲緩方面，患者會(huì)表現(xiàn)為主動(dòng)語(yǔ)言減少，語(yǔ)速減慢等。”朱君介紹，抑郁癥患者可能會(huì)自覺(jué)“腦子好像是生了銹的機(jī)器”，而臨床癥狀可能還會(huì)有對(duì)答困難，嚴(yán)重者甚至?xí)涣鳠o(wú)法順利進(jìn)行。
在意志活動(dòng)減弱方面，抑郁癥患者一般臨床表現(xiàn)為行為緩慢，生活被動(dòng)、疏懶，不想做事，不愿和周圍人接觸交往，常獨(dú)坐一旁，或整日臥床，閉門(mén)獨(dú)居、疏遠(yuǎn)親友、回避社交。此外，抑郁癥患者還可能表現(xiàn)為記憶力下降、注意力障礙。
朱君特別提醒，當(dāng)然當(dāng)人們面臨一定變故等時(shí)出現(xiàn)情緒低落是很正常的，“但如果持續(xù)超過(guò)兩周，患者就應(yīng)注意，最好到醫(yī)院就診，或者找心理醫(yī)生做心理咨詢。”
“還有部分患者，沒(méi)有抑郁癥典型癥狀，只有軀體上的不適，但身體檢查卻查不出病來(lái)。”朱君介紹，如果有這種情況，建議要到醫(yī)療機(jī)構(gòu)查查看是不是患上了“隱匿性抑郁癥”。
提醒>>
治療可行：親人抑郁了，咱們?cè)撜k “抑郁癥并不可怕，是可以治療的。”郭公社提醒，輕度的抑郁癥可以通過(guò)心理咨詢等心理治療方式進(jìn)行治療。
對(duì)于中度以上的抑郁癥，一般會(huì)增加藥物治療。“一般經(jīng)過(guò)3個(gè)月急性期的治療，患者很快會(huì)恢復(fù)得和正常人一樣。”朱君說(shuō)，但是精神類疾病用藥需要鞏固性用藥，“但是有的患者，服藥后恢復(fù)好了，就開(kāi)始擔(dān)心藥物的副作用，其實(shí)不需要擔(dān)心，這類藥物不會(huì)形成依賴，不會(huì)成癮。”
“而對(duì)于那些十分嚴(yán)重的，用藥效果不好的，還可以采取無(wú)抽搐電休克療法。”郭公社說(shuō)，對(duì)有嚴(yán)重消極自殺企圖的患者及使用抗抑郁藥治療無(wú)效的患者可以采用這種方式，“效果還是不錯(cuò)的。”
盡管抑郁癥的治療效果不錯(cuò)，但復(fù)發(fā)卻比較常見(jiàn)。有研究發(fā)現(xiàn)，80%左右的患者會(huì)多次復(fù)發(fā)。朱君提醒，心理治療和社會(huì)支持系統(tǒng)對(duì)預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)有非常重要的作用，親屬以及患者所在單位應(yīng)盡可能解除或減輕患者過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)和壓力，幫助患者解決生活和工作中的實(shí)際困難，可以有效防止復(fù)發(fā)。
此外，運(yùn)動(dòng)和比較充分的睡眠能防止抑郁癥的發(fā)作，因此有抑郁癥傾向的人要加強(qiáng)鍛煉和休息。
[編輯: 林永麗]
