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萬老太跟兒子、兒媳婦一起生活了40多年。

　　“我家有老，無價之寶”。在市南區有這樣的一位百歲老太太，一天三頓大蒜不離口，衣服自己洗，還能編網兜。19日，記者來到貴州路16號萬秀云老人的家中，見到了這位精神飽滿、和藹熱情的103歲老太太，也見證了這個家庭的溫馨和幸福。

　　從沒跟人紅過臉

　　19日，記者來到貴州路16號萬秀云老人的家中。老人精神很好，見到記者忙不停地打招呼。“吃糖，吃糖?！币贿呎f，一邊拿糖塊朝記者手里塞。

　　萬秀云的兒子崔振誠說，1971年，他就把母親從農村接到了城里，四十多年，他一直和母親住在一起?！拔医衲?5歲了，也算是一個老年人了，但因為家里有這么一個百歲老人，總是拿我當孩子，因此我感覺自己很年輕?！?br>
　　崔振誠說，老人至今閑不住 ，就愿意干活，自己洗衣服、縫被褥，還能擇菜、補襪子、衲鞋墊兒等?！拔易钕矚g編網兜，小嫚，送你一個，出去旅游盛水杯子用。”萬老太太熱情地拿出網兜送給記者。

　　崔振誠說母親性格非常隨和，自己常說“一輩子沒跟別人紅過臉”。

　　每日三頓不離蒜

　　萬老太太的飲食最有特點的便是頓頓吃大蒜。“每頓飯她都喜歡將大蒜搗成蒜泥，拌上香油和甜醬，蘸著菜吃?！贝拚裾\說。

　　崔振誠說，母親生活也很有規律。六點多起床，晚上八點多睡覺，“中午的午覺是無論如何少不了的?！倍?，萬老太太吃東西從來不暴飲暴食，常囑咐家人“再好的飯菜也不要吃撐，吃七成飽”。

　　青島市中心醫院趙偉濤醫生稱，保持適度的饑餓感可以控制血糖，還能喚醒身體的吞噬細胞的戰斗力，提高身體的免疫力。不過“七分飽”不是讓人挨餓，而是理智地控制飲食。

　　■征集

　　關愛老人祝壽重陽

　　重陽佳節將至，本報即日起發起“關愛老人，祝壽重陽”的活動，如果您家有身體健康的百歲老人愿意分享自己的故事和養生之道，或者您愿意在重陽節以各種方式慰問百歲老人，給他們送去溫馨祝福 ，都可以撥打電話15589893667、80889465，或者發郵件 [email protected]聯系本報。

　　文/圖  本報見習記者劉姝婷

　　記者 肖良華 （來源：半島網-半島都市報） [編輯: 郭新舉]