?    人們在夏季出汗較多，陽氣容易受到損傷，因此在這個季節可以適當吃些酸味和咸味的食物，比如李子、楊梅等，水果的酸味可以起到一定的收斂作用，使人的精氣不致太過耗散。而咸味食物則可以幫助我們補充因出汗失去的鹽分。小宗

（來源：半島網-城市信報） [編輯: 宋濤]