王永才提醒藝考生要大膽主宰自己。

　　還未出正月，全國藝考已如火如荼進(jìn)行著，每年到了這個(gè)時(shí)期，那些懷揣藝術(shù)夢(mèng)想的高三學(xué)子們，或背上畫板，或拿著樂器，開始了他們追夢(mèng)的第一步藝考。對(duì)于這些有著美麗藝術(shù)夢(mèng)想的學(xué)子來講，藝考至關(guān)重要，此時(shí)不僅是對(duì)他們藝術(shù)掌握技巧的驗(yàn)收，由于要輾轉(zhuǎn)各地進(jìn)行考試，長時(shí)間在外奔波，需要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，也是一次心理和身體素質(zhì)上的考驗(yàn)。

　　今年藝考較往年來得晚

　　高三美術(shù)生李靜是藝考大軍中的一員，為了今年的藝考，她拼命地畫，參加各種培訓(xùn)班，她將要參加考試的地點(diǎn)分別在濰坊、青島和濟(jì)南。雖然從未獨(dú)自去過外地，但對(duì)于奔赴各地參加考試，她似乎早已準(zhǔn)備好，小本子上詳細(xì)地記錄著各個(gè)學(xué)校考試的時(shí)間、地點(diǎn)。但是前來送她上火車的父母顯得有些擔(dān)心，李靜說，“起初父母非要和我一起參加藝考，我們都是好幾個(gè)同學(xué)一起，根本沒有必要，而且這次的藝考對(duì)我來說也是一次難得的歷練。”告別父母，他們加入到藝考大軍中。

　　據(jù)了解，跟往年相比，今年的藝考來得有點(diǎn)晚，全省考試時(shí)間為2月27日到3月13日，跟往年一樣，2015年藝術(shù)類專業(yè)校考依然設(shè)置了濟(jì)南、青島、淄博、濰坊四個(gè)考點(diǎn)，與以往不同的是，今年山東省取消了現(xiàn)場報(bào)名，采取網(wǎng)上報(bào)名的形式，這也為考生們節(jié)省了時(shí)間和花費(fèi)。

　　控制好情緒，調(diào)好生物鐘

　　在藝考的過程中，考生們會(huì)遇到各種問題，他們既要隨時(shí)留意考試的學(xué)校和地點(diǎn)，又要合理安排住宿、飲食、交通等。各個(gè)學(xué)校的校考時(shí)間不一，不僅需要耗費(fèi)大量的精力、財(cái)力，還需要耗費(fèi)大量的時(shí)間。此時(shí)，有些藝考生們情緒陰晴不定，特別是在美術(shù)創(chuàng)作的過程中，大喜大悲現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn)，缺乏對(duì)情緒的控制能力，甚至開始懷疑自己的技藝。雖說很多人在美術(shù)創(chuàng)作中都有過這種現(xiàn)象，但這卻是美術(shù)考生最致命的弱點(diǎn)，特別是在當(dāng)下面臨藝考時(shí)，這種情緒的出現(xiàn)，會(huì)令部分人在考試中功虧一簣。

　　為此，記者采訪了百川畫室的陳秀老師，憑借多年藝考經(jīng)驗(yàn)，他提醒考生，藝考的確很辛苦，出現(xiàn)一些心理緊張問題很正常，重要的是注意合理飲食和保證充足睡眠。考試前既不可空腹，也不可過飽。忌暴飲暴食，注意飲食衛(wèi)生。每天定時(shí)睡覺、起床，調(diào)整好生物鐘。可以參照消除緊張感的方法使自己放松，心理上輕松了，身體上的壓力也能減輕不少。

　　一試重態(tài)度，二試拼心理

　　如今，在廣州發(fā)展的王永才畢業(yè)于廣州美術(shù)學(xué)院，對(duì)于藝考他頗有感觸。他表示，創(chuàng)作的畫要真實(shí)地表達(dá)自己的情感，用畫面視覺去打動(dòng)觀眾的視覺。同時(shí)，他提醒藝考生，在參加校考前一定要“吃透”招生章程。“藝術(shù)和感覺是有很大關(guān)系的，一定要自己給自己打氣。因?yàn)榈搅丝紙錾希瑳]有人能救得了你。而且你的卷子只能你自己做主，誰也替代不了你。所以要大膽一點(diǎn)，主宰一次你自己。”

　　據(jù)了解，藝術(shù)類的考試大多都有一試、二試（有的還有三試），考生在考前要盡量減輕精神壓力，考生從主觀上對(duì)待壓力應(yīng)采取“面對(duì)它、接受它、化解它、放下它”的積極態(tài)度。進(jìn)入二試，大多考生在條件上、藝術(shù)修養(yǎng)上、水平上都相差無幾，這時(shí)候往往拼的是心態(tài)，心理素質(zhì)差的學(xué)生可能在水平發(fā)揮上大打折扣，這樣在成績上就會(huì)拉開距離。

　　文/圖 記者 李奇

　　 （來源：半島網(wǎng)-半島都市報(bào)） [編輯: 林永麗] 本文地址：http://gaomi.bandao.cn/news.asp?id=2508895