門診里坐滿了輸液的感冒患者。

　　春季氣候回暖、多變 ，萬物復蘇，包括感冒疾病也不例外。春季是流感的多發季節，而老年人和兒童是易感人群，尤其需要注意。醫生提醒，感冒后一定要及時治療 ，在飲食上也要以清淡為主，不提倡藥物預防感冒，應堅持鍛煉。

　　感冒患者占門診量七成

　　春季天氣多變，是呼吸道疾病高發期，而感冒作為最常見的一種疾病又如期而至。近日，記者走訪高密市幾家大醫院和多家門診了解到，近期，感冒患者明顯增加。記者在高密市張吉村門診看見，10個輸液座位和床鋪都已坐無虛席。“今天來因感冒來的大約有60多個人，占我們診所所有病人的70%。”門診醫生蔡斌告訴記者，今年接診感冒病人人數較去年同期相比有明顯增加。而在開發區毛家莊診所內，記者也看到了不少正在掛點滴的市民，因為床位不夠，只能分早、中、晚三批掛點滴。

　　記者從高密市市立醫院、中醫院等多家大醫院了解到，近期，醫院平均每天接待感冒病人大約在200人左右，并且患咽炎和鼻炎的市民也明顯增多。

　　兒童和老人是易感人群

　　采訪中，記者了解到，春季兒童感冒人數相對較多，家長要照顧好自家孩子，以防孩子患上感冒。記者從市婦幼保健院了解到，近期前往該院就診的兒童感冒患者較之前增加近一倍。

　　記者在市婦幼保健院輸液室看到，輸液室里不少兒童正在輸液。該院兒科門診相關負責人表示，春季是兒童呼吸道疾病高發期，每天接診量在100例左右。“兒童和老人抵抗力相對比較差，所以平時更應注意預防感冒。”醫生提醒說，如果家長要帶孩子外出，盡量少去商場、超市這樣人多、不太通風的公共場所，還要讓孩子多洗手，盡量減少細菌帶入。

　　感冒后飲食以清淡為主

　　很多人認為感冒發燒時身體比較虛弱，所以應該補充營養，但是這種說法是不對的。“以前生活條件不好，平時很少能吃到有營養的東西，現在人們天天吃，所以體內一般不缺營養，感冒生病了應該多吃些清淡的食物，比如青菜。”蔡斌說，現在感冒人數增多，一是與氣候多變，人們缺乏鍛煉有關，而是與空氣污染有關。

　　另外，醫生不提倡藥物預防感冒，所以市民不要覺得要感冒了就吃藥，而應加強體育鍛煉。此外，還要保證充足的睡眠，不能讓自己疲勞過度，因為疲勞會令身體變得虛弱，很容易被感冒細菌乘機進侵。

　　文/圖  記者 杜文娟

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　　生活中預防感冒要注意5點

　　1、飲食要營養充足

　　偏食或經常在外進餐，很容易造成營養不均衡，因而令身體的抵抗力減弱，故必須均衡地攝取蛋白質、糖份、脂肪、礦物質、維他命等各種有助增強體魄的營養素。

　　2、除了補充適量的維他命C以外，市民可適當多吃紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥 、山楂等紅顏色的食品，其中所含的β胡蘿卜素可防治感冒；每天喝一杯酸奶、喝一碗雞湯也能有效預防流感。

　　3、綠茶中含有兒茶素，有助抑制流行性感冒病菌的入侵，所以市民平時可適當喝點綠茶。

　　4、為避免受到病菌感染，市民最好遠離人流量比較大，比較多的公共場所。尤其是在流行性感冒暴發期間，要早期就地隔離病人，減少大型集會和集體活動。

　　5、回家后應洗手和漱口

　　當人們回家后，應該用肥皂和熱水洗手，以及用含有殺菌力的碘質漱口水或鹽水來漱口。如家中如發現流感患者應及時薰醋進行空氣消毒，在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服幾瓣大蒜也可減少傳染

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