春困纏身總犯懶？春風一吹，老寒腿又鬧脾氣？半夜總醒再難入睡？手腳冰涼總怕冷？抵抗力下降易感冒？

春意漸濃，萬物生發。中醫認為春季是"養陽護肝"的黃金時節，半島網了解到，近期，太保家園青島社區市南診所特別推出七大中醫特色養生服務項目，以傳統智慧助力市民疏通經絡、調和氣血，應對春季高發的身體不適問題。

即日起，關注“太保家園青島社區”公眾號并首次到訪的客戶，可免費體驗以下項目四選其一：養生艾灸（限10人）、中藥代茶飲（限10人）、紅外線治療、耳穴壓豆。自費項目可刷醫?？▊€人賬戶。（具體項目需由中醫醫師問診后確認，需提前3天進行預約）。

預約電話：0532-86682288

服務地址：市南區香港西路47號太保家園3樓

一、中醫液泡腳|足底煥活

中藥液泡腳是一種傳統的中醫外治法，通過將特定的中藥配方煎煮后，將藥液用于泡腳。這種方法可以促進血液循環，放松肌肉，緩解疲勞。

優勢

1、藥物直接作用于足部穴位，吸收快；

2、道地藥材，肉眼可見，品質保證；

3、可以根據個人體質和需求調整中藥配方。

適合人群

1、長時間站立或行走導致下肢疲勞者；

2、睡眠質量不佳者；

3、體質虛弱，需要調理者；

4、關節疼痛、氣血不暢者。 

二、中藥熏蒸|排毒養顏

中藥熏蒸是利用中藥蒸汽對人體進行熏蒸，使藥物通過皮膚吸收，達到治療和保健的目的。這種方法可以促進局部血液循環，緩解肌肉疼痛。

優勢

1、藥物蒸汽穿透力強，吸收效果好；

2、能夠深層清潔皮膚，促進新陳代謝；

3、多重功效，全面養護。

適合人群

1、患有關節炎、風濕病等慢性疾病者；

2、需要緩解肌肉疲勞和疼痛者；

3、皮膚問題患者；

4、需要放松身心、緩解壓力的人群。

三、穴位貼敷|靶向理療

穴位貼敷是將含有中藥成分的貼劑直接貼敷于人體特定穴位，通過藥物和穴位的雙重作用，達到治療和保健的目的。

優勢

1、針對性強，可針對具體病癥選擇穴位；

2、依據古方，精準配比，效果更佳；

3、藥物作用持久，可長時間維持療效。

適合人群

1、慢性病患者，如慢性胃炎、慢性支氣管炎等；

2、經常感到疲勞、免疫力低下者；

3、慢性疼痛患者，如頸椎病、腰腿痛等；

4、需要調理體質、改善亞健康狀態的人群。

四、養生艾灸|溫補陽氣

養生艾灸是通過點燃艾絨，利用其溫熱效應和藥物作用，對身體特定穴位進行熏烤，以達到預防疾病、保健養生的目的。

優勢

1、溫熱效應可促進血液循環，緩解肌肉緊張；

2、艾灸具有雙向調節作用，可平衡陰陽；

3、操作簡便，幾乎沒有副作用，適合長期使用。

適合人群

1、體質虛弱，經常感冒者；

2、慢性疲勞綜合癥患者；

3、有月經不調、痛經等婦科問題的女性；

4、需要緩解肌肉疼痛、關節疼痛的人群。

五、中藥代茶飲 | 內調輕養

中藥代茶飲是指用中草藥（單味或復方）與茶葉配合使用，或單獨使用中草藥，通過沸水沖泡或加水煎煮等方式制作而成的代茶飲用品。它是在中醫理論指導下，依據辯證施治的原則，為防治疾病、病后調理或養生保健而組方選藥制成的特殊中藥劑型。

優勢

1、制作簡便，程序簡單，調配方便，針對性強。

2、便于攜帶，易于儲存，可隨時多次飲用。

3、用藥量少而精，避免了傳統湯劑煎煮的繁瑣，同時保持了湯劑作用顯著的特色。

4、藥性平和，不傷胃氣，可長期堅持服用。

適合人群

1、亞健康人群，希望通過中藥調理身體；

2、慢性病患者，如高血壓、糖尿病等，需長期調理；

3、老年人，增強體質，預防疾?。?/p>

4、孕婦慎用（具體需遵醫囑）。

六、紅外線治療 | 科技理療

紅外線治療技術是利用紅外線波長范圍內的光線，通過照射人體表面或深部組織，產生熱效應、電磁場效應和光化學效應，從而達到治療目的的一種物理治療。

優勢

1、非侵入性治療，無痛、無創、無副作用；

2、促進血液循環，緩解炎癥和疼痛；

3、操作簡便，易于掌握；

4、適用范圍廣，可用于多種疾病的治療。。

適合人群

1、慢性疼痛患者，如關節炎、頸椎病等；

2、炎癥性疾病患者，如肌纖維組織炎、靜脈炎等；

3、創傷后傷口不愈合者；

4、孕婦、高熱、出血傾向等人群禁用（具體需遵醫囑）。

七、耳穴壓豆 | 全息養生

耳穴壓豆法又稱耳穴藥壓法，是使用較硬的王不留行籽、決明子等進行耳穴壓貼的一種傳統療法。它遵循耳針、中醫辨證的原則，根據不同的臨床表現，選擇一定的穴位進行組合，以調整相應臟腑經絡氣血的功能，從而達到治療疾病的目的。

優勢

1、操作簡便，療效獨特且穩定；

2、無創、無痛，易于接受；

3、適用范圍廣，可用于多種疾病的治療和保健。

適合人群

1、疼痛性疾病患者；

2、炎癥性疾病患者；

3、功能紊亂性病癥患者；

4、追求美容、減肥、保健的人群；

5、孕婦等特定人群需在專業醫師指導下進行（具體需遵醫囑）。

       太保家園青島社區市南醫療診所

太保家園致力于打造高品質、重服務、全體系的醫護康健服務體系，不斷整合太平洋保險集團內外部優質的醫護康健資源，為廣大長者提供優質、貼心的身邊服務、精致服務、高端服務。

太保家園青島社區位于青島市核心區域，其周邊形成15分鐘急救圈?，5公里內有7家三甲醫院，隨時保障長輩轉院就醫安全，同時社區診所設有內科、中醫科、康復醫學科、檢驗科等科室，醫護團隊由來自島城三甲醫院的資深內科醫師、中醫醫師、康復醫師、高年資護師、技師等人員組成，配有專業檢驗設備，為長者提供“一站式”醫療保障與健康服務。

針對老年人群常見多種疾病和慢病的共存特點，存在用藥矛盾、重復、依從性差、治療不規范等問題，借鑒MDT多學科綜合診療的服務理念，開展共病管理，打破學科與專業間的壁壘，實現資源和優勢的整合，提供最佳的治療方案，使病人獲益最大化。

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